Network
Ulasan 2013 lainnya menyimpulkan hasil yang serupa. Menurut ulasan itu, seorang pria berusia 30 tahun-an mungkin hanya membakar 21 kalori selama hubungan jika dia berhubungan seks selama enam menit.
Waktu lima sampai enam menit tentang durasi rata-rata hubungan seksual, tidak termasuk pemanasan. Tentu saja, pengeluaran kalori bersifat individual, artinya Anda mungkin membakar sedikit lebih banyak atau lebih sedikit kalori daripada peserta studi ini.
Baca Juga: Selesai Makan Jangan Langsung Minum, Ginjal Bisa Rusak Kata dr. Zaidul Akbar
Lalu, bagaimana supaya ketika berhubungan intim banyak kalori dibakar?
Siapa pun yang berada di atas mungkin melakukan sebagian besar gerakan dan kemungkinan akan mengeluarkan lebih banyak energi, yang berarti mereka akan membakar lebih banyak kalori.
Jadi, jika Anda ingin membakar lebih banyak kalori saat berhubungan seks, ambil kendali dan berada di posisi atas atau minta Anda dan pasangan bergiliran. Berkeringat adalah indikasi yang baik.
Anda juga bisa membuat sesi bercinta berlangsung lebih lama dengan harapan bisa membakar lebih banyak kalori, tetapi ini lebih cenderung sulit dilakukan.
Baca Juga: Hindari 5 Makanan Ini Sebelum Berhubungan Intim, Mr P Bakal Kuat, Bercinta Jadi Romantis
Profesor kesehatan seksual dan reproduksi di Indiana University School of Public Health, Debby Herbenick mengatakan, ada posisi seks yang tidak ada habisnya.
Dia menyarankan Anda memilih posisi yang menyenangkan bagi Anda dan pasangan, bukannya fokus semata untuk membakar lima atau 10 kalori lebih banyak.***
