Network
PORTAL SULUT – Selain kebutuhan, berhubungan intim ternyata dampak terhadap kesehatan sangat besar.
Ketika hubungan intim dilakukan pria dan wanita, rupanya di situ terjadi pembakaran kalori yang cukup tinggi.
Dalam artikel ini, ada tips dan gaya berhubungan intim untuk tingkatkan pembakaran kalori untuk pria dan wanita menurut ahli.
Baca Juga: PRIA Harus Tahu, Ini Rahasia Tahan Lama di Ranjang Sesuai Anjuran Dokter, Bikin Istri Ketagihan
Dalam sebuah penelitian, disebutkan jika pria pada saat melakukan hubungan intim, bisa membakar 101 kalori atau sekitar 4,2 kalori per menit.
Sedangkan wanita membakar 69 kalori atau sekitar 3,2 kalori per menit.
Hasil itu berasal dari studi kecil tahun 2013 yang membandingkan pembakaran kalori pasangan heteroseksual sehat dan muda yang menghabiskan 25 menit berhubungan intim versus berlari di treadmill selama 30 menit.
Baca Juga: Dokter Boyke Larang Pria Gunakan Tisu atau Minyak, Efeknya Mr P Bisa Rusak Seperti Ini
Para peneliti menemukan, selama sesi aktivitas seksual rata-rata termasuk foreplay dan setidaknya orgasme, pria membakar 101 kalori, dan wanita membakar 69,1 kalori.
"Ada semacam pengeluaran energi saat berhubungan seks tapi tidak terlalu besar," kata peneliti Antony Karelis, PhD, profesor di departemen ilmu olahraga di University of Quebec, Montreal, dikutip dari ANTARA.
Ulasan 2013 lainnya menyimpulkan hasil yang serupa. Menurut ulasan itu, seorang pria berusia 30 tahun-an mungkin hanya membakar 21 kalori selama hubungan jika dia berhubungan seks selama enam menit.
Waktu lima sampai enam menit tentang durasi rata-rata hubungan seksual, tidak termasuk pemanasan. Tentu saja, pengeluaran kalori bersifat individual, artinya Anda mungkin membakar sedikit lebih banyak atau lebih sedikit kalori daripada peserta studi ini.
Baca Juga: Selesai Makan Jangan Langsung Minum, Ginjal Bisa Rusak Kata dr. Zaidul Akbar
Lalu, bagaimana supaya ketika berhubungan intim banyak kalori dibakar?
Siapa pun yang berada di atas mungkin melakukan sebagian besar gerakan dan kemungkinan akan mengeluarkan lebih banyak energi, yang berarti mereka akan membakar lebih banyak kalori.
Jadi, jika Anda ingin membakar lebih banyak kalori saat berhubungan seks, ambil kendali dan berada di posisi atas atau minta Anda dan pasangan bergiliran. Berkeringat adalah indikasi yang baik.
Anda juga bisa membuat sesi bercinta berlangsung lebih lama dengan harapan bisa membakar lebih banyak kalori, tetapi ini lebih cenderung sulit dilakukan.
Baca Juga: Hindari 5 Makanan Ini Sebelum Berhubungan Intim, Mr P Bakal Kuat, Bercinta Jadi Romantis
Profesor kesehatan seksual dan reproduksi di Indiana University School of Public Health, Debby Herbenick mengatakan, ada posisi seks yang tidak ada habisnya.
Dia menyarankan Anda memilih posisi yang menyenangkan bagi Anda dan pasangan, bukannya fokus semata untuk membakar lima atau 10 kalori lebih banyak.***
