PORTAL SULUT - Posisi tidur bayi merupakan salah satu hal yang perlu diperhatikan saat parents ingin menidurkan si kecil.
Hal ini dikarenakan posisi tidur dapat memberikan pengaruh bagi kesehatan dan tumbuh kembang anak, terlebih saat umurnya masih 0 sampai 3 bulan.
Jika si kecil tidur dengan posisi yang salah, maka dapat membahayakan anak seperti mengalami masalah pernafasan atau bahkan mengalami SIDS yakni sindrom kematian bayi mendadak.
Baca Juga: Belum Pernah Dirasakan Sebelumnya, 7 Zodiak Ini akan Hidup Mewah di Akhir Januari 2024!
Sehingga penting bagi parents mengetahui posisi tidur yang tepat bagi bayi untuk menjaga kesehatan dan keselamatannya, dan agar ia dapat tumbuh dan berkembang dengan optimal.
Nah pada artikel kali ini akan dibahas posisi tidur yang tepat dan baik untuk tumbuh kembang bayi.
Dilansir Portal Sulut dari channel YouTube Dunia Parenting, berikut pembahasan selengkapnya.
- Posisi tidur yang tepat bagi bayi
Dilansir dari klikdokter.com, menurut American Academy of Pediatrics atau AAP, posisi tidur bayi yang terbaik adalah telentang.
AAP menganjurkan agar bayi dibiasakan tidur telentang setidaknya hingga usia 1 tahun.
Baca Juga: Kebiasaan Ini yang Ternyata Jadi Penyebab ASI jadi Seret Bun, Segera Jauhi!
Hal ini bertujuan untuk mencegah terjadinya Sudden Infant Death Syndrome atau SIDS atau sindrom kematian mendadak pada bayi.
Di berbagai negara, jumlah kematian bayi karena SIDS menurun dengan menerapkan aturan tidur terlentang pada bayi.
Di samping itu tidur dengan posisi terlentang juga dapat mencegah bayi agar tidak tersedak.
Ini dikarenakan bayi menjadi lebih mampu membersihkan saluran udaranya saat tidur dengan posisi telentang.
Namun untuk mencegah kepala bayi peang karena tidur terlentang, maka parents dapat memindahkan posisi kepalanya sedikit menoleh ke kanan atau sedikit menoleh ke kiri tiap 1 sampai 2 jam.
Jangan biarkan kepala bayi berada dalam posisi yang sama secara terus-menerus atau dalam waktu yang lama.
Baca Juga: Setelah Mengalami Masa Sulit, 5 Shio Ini akan Mengalami Peningkatan Rezeki dan Keberuntungan!
- Hal-hal yang perlu dilakukan selain memastikan posisi tidur yang tepat untuk bayi
Selain memastikan si kecil tidur dengan posisi yang baik dan tepat, parents juga harus melakukan beberapa hal lainnya agar bayi dapat tidur dengan lebih nyaman.
Beberapa hal lainnya tersebut di antaranya penting bagi parents membersihkan tempat tidur anak dan mengganti sprainya secara berkala agar tempat tidur si kecil bersih dan nyaman.
Di samping itu akan lebih baik jika bayi memiliki tempat tidurnya sendiri atau terpisah dengan orang dewasa untuk menghindari resiko bayi yang tidak sengaja tertindih oleh orang lainnya.
Agar tidur bayi semakin berkualitas, parents juga dapat mengajarkan bayi kebiasaan sebelum tidur yang baik seperti memijat tubuhnya dan membaca doa bersama.
Redupkan juga lampu di ruangan tidur bayi dan pastikan suhunya tidak terlalu dingin dan tidak juga terlalu panas.
Baca Juga: Kenapa Anak Susah Makan? Ternyata Ini Penyebabnya yang Jarang Disadari Orang tua
Jauhkan juga tempat tidur si kecil dari benda-benda yang berpotensi menimpanya seperti boneka mainan ataupun benda lainnya.
Dalam hal memilihkan kasur untuk bayi, sebaiknya parents tidak memilih kasur yang permukaannya terlalu lembut atau empuk, karena bayi akan lebih mudah untuk bergerak tanpa disadari.
Selain itu hindari juga meletakkan terlalu banyak bantal dan mainan di sekitarnya saat tidur, karena bisa secara tidak sengaja menutupi kepala bayi.
Jika parents ingin menyelimuti bayi maka pastikan selimut hanya sampai bagian dada dengan tangan bayi yang terbuka, hal ini untuk menghindari bayi tanpa sengaja menggeser selimutnya ke area kepala.
Selimut memang disarankan untuk digunakan saat bayi tidur agar memberinya kehangatan, namun sebaiknya tidak memilih selimut yang terlalu tebal agar bayi tetap nyaman.
Nah itu dia parents posisi tidur yang tepat dan baik untuk tumbuh kembang bayi serta hal-hal yang perlu dilakukan selain memastikan posisi tidur yang tepat untuk bayi.
Semoga bermanfaat.***