PORTAL SULUT – Berikut ini merupakan cara sederhana untuk mengurangi kerutan dan menyamarkan garis halus di wajah.
Kerutan dan garis halus di wajah memang sangat mengganggu penampilan, apalagi bagi seorang wanita.
Namun ternyata terdapat cara sederhana untuk mengurangi kerutan dan menyamarkan garis halus di wajah.
Baca Juga: CEK HARI INI, 3 Link Pengumuman Kelulusan PPPK Guru 2023
Seiring bertambahnya usia, wajah mulai menunjukkan tanda-tanda penuaan yang meliputi garis-garis halus dan kerutan.
Kerutan adalah lipatan atau tonjolan pada kulit yang muncul secara alami seiring bertambahnya usia dan ketika kulit menjadi kurang elastis.
Beberapa penyebab umum kerutan antara lain usia, genetika, paparan sinar ultraviolet berlebihan, merokok, polusi, dan ekspresi wajah yang berulang-ulang.
Berikut beberapa tips sederhana dari Dr Hansaji, Pendiri Art of Living, untuk menghilangkan kerutan dan garis halus di wajah dikutip dari Jagran.
- Air
Air merupakan salah satu komponen terpenting bagi kelangsungan hidup tubuh manusia.
Biasakan untuk minum cukup air setiap hari agar kulit tetap lembut dan terhidrasi.
Sertakan buah-buahan dengan kandungan air tinggi dalam makanan Anda seperti semangka, dan pisang untuk meremajakan sel-sel kulit Anda.
- Jangan mandi air panas
Selalu hindari mandi dengan air yang sangat panas karena dapat merusak pelindung kulit dan menyebabkan masalah kulit.
Sebaiknya gunakan air hangat atau air bersuhu ruangan untuk membasuh tubuh Anda. Dengan cara ini, kelembapan alami tubuh tetap terjaga dan kemungkinan munculnya kerutan dan garis halus lebih kecil.
- Makanan sehat
Makanlah makanan yang segar dan sebaiknya masakan rumahan. Sertakan buah-buahan dan sayuran musiman, makanan yang mengandung banyak vitamin C dan E, biji bunga matahari, dan almond dalam makanan Anda.
Baca Juga: Tangan Kanan Malaikat Rezeki! 10 Weton Ini Selalu Beruntung Hingga Sukses dan Kaya Raya
- Masker Wajah Alami
Cara efektif lainnya untuk menghilangkan kerutan dan garis halus adalah dengan menggunakan masker wajah alami.
Campurkan satu sendok makan krim susu dengan setengah sendok teh bubuk kunyit, aduk rata, oleskan pada wajah dan leher secara merata dan diamkan selama kurang lebih 20 menit.
Lalu, bilas dengan air hangat. Masker alami lainnya yang bisa Anda gunakan adalah dengan mencampurkan setengah sendok makan pasta alpukat dengan setengah sendok makan minyak zaitun atau minyak kelapa, aduk rata, oleskan pada wajah dan leher, diamkan kurang lebih 10-15 menit. Sekarang bersihkan dengan lembut menggunakan kapas atau tisu basah.
Baca Juga: SEGERA DAFTAR BLT PKH 2024, Kuota 10 Juta KPM, Waktu Pengusulan Tinggal 7 Hari Lagi
- Pergi ke Luar Ruangan
Menurut Dr Hansaji, seseorang harus berjalan tanpa alas kaki di ruang yang bersih dan terbuka untuk memberi energi pada tubuhnya.
Setidaknya sekali sehari, keluarlah dan segarkan tubuh di tempat alami seperti taman, tepi laut, atau tepi sungai.
Aktivitas ini melepaskan stres yang bisa menjadi penyebab utama penuaan dini.***