PORTAL SULUT - Artikel kali ini akan membahas buah yang menjadi pantangan rematik yang harus dihindari.
Ada beragam makanan di dunia ini yang dapat dikonsumsi kapan saja, akan tetapi hal itu berbeda dengan para penderita rematik.
Ada buah-buahan tertentu yang dianjurkan untuk tidak dikonsumsi oleh penderita rematik dan jangan sekali-kali diabaikan karena bisa memperparah kondisinya.
Baca Juga: Mampu Mengguncang Dunia! Inilah 5 Weton Paling Sakti dan Istimewa Berdasarkan Primbon Jawa
Dilansir Portal Sulut dari channel YouTube Sehat Secara Alami, berikut adalah buah pantangan rematik yang harus dihindari.
1. Nanas
Buah pantangan rematik yang pertama ialah nanas karena buah ini akan mengalami fermentasi.
Sehingga mengeluarkan alkohol yang dapat memicu bahaya rematik, fungsi ginjal menjadi terganggu, hingga menyebabkan ginjal tidak bisa membuang kandungan asam dalam tubuh secara maksimal.
Asam urat merupakan salah satu penyakit persendian yang menyebabkan seseorang terkena rematik.
Persendian terutama pada persendian kaki akan terasa sakit dan pegas saat berjalan atau beraktivitas.
Oleh karena itu penderita rematik tidak dianjurkan mengonsumsi buah nanas dalam jumlah yang banyak agar tidak menimbulkan efek buruk pada tubuh.
2. Durian
Durian adalah buah pantangan rematik karena memiliki kandungan kalori dan karbohidrat yang dapat menaikkan berat badan seseorang.
Asupan kalori berlebih dalam jangka panjang dapat meningkatkan risiko seseorang untuk memiliki berat badan berlebih bahkan obesitas.
Selain kalori dan karbohidrat, dalam durian juga terkandung alkohol yang akan membuat ginjal dan hati kesulitan untuk mencerna makanan.
Kadar alkohol dalam durian yang tidak dapat diurai oleh tubuh akan menjadi racun bagi tubuh.
Baca Juga: Kesalahan Orang Tua yang Bikin Anak jadi Sulit Diatur dan Diarahkan
Cara pencegahan rematik menjadi semakin parah ialah dengan menghindari alkohol, sehingga buah durian juga harus dihindari karena kandungan alkoholnya.
3. Tomat
Tomat termasuk dalam jenis sayuran namun sebagian orang menganggap tomat sebagai buah karena memiliki biji dan bisa dikonsumsi secara langsung.
Biji tomat mengandung asam urat tinggi, akumulasi asam urat dalam sendi yang jadi penyebab rematik.
Tomat juga memiliki kandungan glutamat yang memicu sintesis asam urat di tubuh.
Sehingga secara tidak langsung bisa meningkatkan kadar asam urat dan menimbulkan gejala nyeri sendi seperti rematik.
Bagi penderita sakit persendian dianjurkan untuk tidak mengonsumsi tomat secara berlebihan.
4. Alpukat
Buah alpukat juga buah pantangan rematik karena dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang memicu obesitas.
Buah alpukat minim kandungan protein dan kalsium.
Kekurangan protein dapat melemahkan jaringan dan massa otot, asupan kalsium yang tidak cukup dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami penyakit tulang seperti osteoporosis dan peradangan pada tulang rawan dan sendi.
Peningkatan yang berlebihan juga bisa menyebabkan asam urat yang berujung pada kemunculan gejala rematik.
Baca Juga: Bagai Nemu Harta Karun, 6 Weton Dapat Uang Kaget Mendadak Tajir Di Akhir Bulan November 2023
5. Kopi
Perawatan rematik sebagai penolong dalam jangka pendek dan jangka panjang ialah menghindarkan pasien dari kopi.
Sebab buah kopi merupakan buah pantangan rematik, itu berarti seduhan kopi juga termasuk dalam pantangan itu.
Hal ini dikarenakan kopi merupakan sumber kafein paling banyak.
Biji kopi diolah menjadi sebuah minuman yang banyak diminati oleh banyak orang.
Konsumsi minuman berkafein seperti kopi dan teh dalam jumlah yang banyak dapat memperburuk nyeri sendi serta sering memicuan kambuhnya rematik.
6. Jagung
Jagung juga menjadi buah pantangan bagi rematik, jagung memiliki kandungan asam lemak omega 6 yang merupakan asam lemak tak jenuh jama dan juga merupakan asam lemak esensial.
Omega 6 digunakan tubuh sebagai penghasil energi namun juga dapat dibentuk kembali menjadi arsasidonic acid untuk menghasilkan bahan kimia iscosadoin.
Namun jika kandungan omega 6 dalam tubuh berlebihan dapat mengganggu keseimbangan pengatur peradangan pada tubuh.
Mengonsumsi jagung berlebih dapat meningkatkan kedar Omega 6 dalam tubuh dan memicu meningkatkan peradangan dalam tubuh dan rematik.
Sehingga disarankan dalam proses pengobatan rematik untuk sementara waktu pasien dijauhkan dari omega 6.
Baca Juga: Karier Cemerlang Keuangan Mantab! Inilah 5 Zodiak Punya Kemampuan yang Tidak Diragukan Lagi
7. Buah kelapa
Buah kelapa sering dimanfaatkan sebagai bahan olahan makanan dengan memanfaatkan santan yang dihasilkan dari perasan buah kelapa.
Santan sering digunakan sebagai bahan tambahan olahan makanan.
Selain untuk menambah rasa makanan menjadi lezat, namun juga santan memiliki rasa yang gurih.
Akan tetapi tapi santan mengandung banyak zat rin tinggi dan juga kolesterol.
Sehingga santan dan berbagai macam olahannya tidak dianjurkan untuk dikonsumsi penderita rematik, asam urat, dan kolesterol.
Kandungan zat purin pada santan menjadi pemicu rasa sakit pada persendian pada penderita rematik dan asam urat.
Begitu pula dengan air kelapa muda yang sering dikonsumsi orang sebagai minuman yang menyegarkan.
Kandungan lemak dalam air kelapa sangat tidak cocok untuk penderita rematik, kondisi tubuh yang tidak seimbang bisa memicu sarkoidosis.
8. pisang
Pisang pun menjadi buah pantangan rematik.
Meski sering kali dikonsumsi oleh seseorang yang sedang menjalankan program diet, sayangnya jika dikonsumsi pisang secara berlebihan bisa membuat berat badan seseorang semakin meningkat.
Baca Juga: 4 Shio Ini Akan Alami Hal Yang Baik, Dapat Berkah Dalam Waktu Dekat, Pasti Shio Kamu Salah Satunya!
Hal ini jelas berisiko terhadap seorang penderita rematik karena semakin bertambahnya berat badan maka akan semakin berat badan persendian yang akan diterima saat menjalankan aktivitas terutama sendi lutut saat berjalan.
Demikianlah buah yang menjadi pantangan rematik yang harus dihindari.
Semoga bermanfaat.***