5 Jenis Buah untuk Membersihkan Organ Hati

PORTAL SULUT - Artikel kali ini akan membahas jenis buah untuk membersihkan organ hati.

Setiap buah memang kaya akan manfaat karena mengandung nutrisi dan antioksidan yang tinggi.

Namun tentu ada jenis buah tertentu yang lebih baik untuk dikonsumsi untuk menjaga kesehatan hati dan mampu membersihkan organ hati dari senyawa racun di dalam tubuh.

Baca Juga: Rekening Membludak Saking Rezeki Tak Pernah Berhenti Mengalir! Ini 5 Shio yang Dikenal Punya Aura Penarik Uang

Beberapa jenis buah tersebut diklaim dapat mencegah gangguan kesehatan pada hati dan melindungi sel hati dari kerusakan yang berbahaya.

Dilansir Portal Sulut dari channel YouTube Sehat Secara Alami, berikut adalah jenis buah untuk membersihkan organ hati.

1. Anggur

Meski harganya tidak murah, anggur ternyata tetap diprioritaskan sebagai jenis buah yang harus sering dikonsumsi.

Kandungan vitamin C dan antioksidan yang cukup tinggi dalam buah tersebut mampu mencegah kanker dan sirosis hati.

Juga membersihkan hati dari senyawa karsinogen, baik yang berasal dari makanan, polusi, dan sumber zat berbahaya lainnya.

Baca Juga: Akhir Tahun 2023 Bakal jadi Ending yang Fantastis Bagi 5 Zodiak Beruntung Ini! Nasib Mereka Berubah Drastis

Buah ini lebih baik dimakan langsung bersama dengan kulitnya dan bisa dikonsumsi setiap hari.

2. Apel

Buah apel lebih mudah didapatkan dan beragam varietasnya, sehingga lebih mudah untuk dikonsumsi kapan saja.

Selain dapat mencegah lapar apapun mengandung pektin yang dapat membersihkan hati dari senyawa racun atau limbah sisa hasil metabolisme.

Buah apel dapat dikonsumsi langsung namun juga bisa dijadikan jus dan disantap setiap hari.

3. Lemon

Baca Juga: Manfaat Berkomunikasi dengan Bayi Sejak Dini, Ini Tips Mengajaknya Bicara yang Perlu Orang Tua Pahami

Lemon dan juga jeruk nipis sama-sama mengandung vitamin C yang sangat tinggi.

Antioksidan yang kuat dari buah tersebut mampu merangsang sel pada hati untuk lebih aktif, sehingga hati dapat berfungsi dengan optimal.

Lemon juga dapat membersihkan hati dari racun dan residu, obat-obatan yang sering dikonsumsi.

Buah ini mungkin tidak dapat dimakan langsung karena rasanya terlalu asam, namun bisa dikonsumsi dengan cara dijadikan jus atau dijadikan diinfus water dan diminum airnya.

4. Strawberry

Buah dengan warna merah cerah ini juga kaya akan vitamin C, jadi sangat baik untuk dikonsumsi agar hati selalu bersih dan sehat.

Baca Juga: Ada Perubahan Status MS menjadi TMS, Cek Akun SSCASN CPNS dan PPPK 2023 atau di Link Ini

Strawberry dapat dimakan langsung atau bisa juga dijadikan jus tanpa tambahan gula.

Agar terasa lebih enak dan segar, strawberry dapat dinikmati setelah didinginkan terlebih dahulu.

Jenis buah berry lainnya juga memiliki khasiat yang sama, jadi bisa dikonsumsi secara bergantian agar tidak bosan.

5. Semangka

Buah semangka mengandung banyak air dan juga antioksidan yang dapat melarutkan lemak di dalam tubuh serta membantu membuang senyawa racun di hati yang mengendap cukup lama.

Semangka pun bisa dimakan langsung kapan saja atau jika ingin dijus sebaiknya tidak ditambahkan dengan gula.

Baca Juga: Jangan Panik! Panduan Lengkap Cek Hasil Sanggahan CPNS dan PPPK 2023

Buah ini juga dapat mencegah dehidrasi, jadi sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi kapan saja.

Demikianlah pembahasan mengenai jenis buah untuk membersihkan organ hati.

Semoga bermanfaat.***