WASPADA! Inilah Beberapa Tanda Ginjal Kamu Mulai Melemah, Begini Cara Mengatasinya

PORTAL SULUT – Waspadai tanda-tanda ginjal lemah ini dan simak daftar tips mencegah penyakit ginjal kronis ini.

Ginjal yang mulai melemah akan menimbulkan sejumlah gejala yang sering orang tak sadari.

Penyakit Ginjal Kronis (CKD) atau gagal ginjal kronis berarti hilangnya fungsi ginjal secara bertahap.

Baca Juga: Kedutan di Beberapa Bagian Mata Ini Jangan Diabaikan, Ini Kata Praktisi Kejawen

Hal itu  karena ginjal kita cenderung menyaring limbah dan kelebihan cairan dari darah, yang kemudian dibuang melalui urin kita.

Namun jika seseorang terdiagnosis penyakit ginjal maka akan berdampak pada kesehatan seseorang secara keseluruhan.

Anda tidak akan dapat melakukan aktivitas sehari-hari dengan mudah dan penderita penyakit ginjal kronis stadium lanjut harus menjalani cuci darah dan bahkan mungkin memerlukan transplantasi ginjal untuk bertahan hidup.

Dr Bhavin Patel, Konsultan Urolog di Zen Multispecialty Hospital, menyebutkan beberapa penyebab ginjal seseorang mulai melemah.

Baca Juga: Ternyata Ini 7 Kebiasaan Sepele yang Bikin Berat Badan Naik!

“Memiliki diabetes, obesitas, merokok, usia, penyakit ginjal polikistik atau penyakit ginjal turunan lainnya, penyakit jantung, infeksi ginjal berulang yang dikenal sebagai pielonefritis, dan minum obat yang dapat merusak ginjal adalah beberapa faktor penyebab penyakit ginjal,” ujarnya dikutip dari Hindustan Times.

Dikatakannya terdapat beberapa gejala ginjal seseorang mulai melemah. Gejala tersebut diantaranya mual, muntah, nafsu makan buruk, lemas, tidak bisa tidur, sering atau sedikit buang air kecil, kram otot, bengkak pada kaki dan pergelangan kaki, kulit kering dan gatal, hipertensi, ketidakmampuan bernapas hingga penumpukan cairan di paru-paru dan bahkan nyeri dada.

 “Retensi cairan menyebabkan pembengkakan di lengan dan kaki, tekanan darah tinggi, anemia, penyakit jantung, tulang lemah dan peningkatan risiko patah tulang, kerusakan sistem saraf pusat, kekebalan rendah, infeksi, dan komplikasi kehamilan,” katanya.

Baca Juga: Berpeluang Emas Tuk Dapatkan Banyak Uang, 8 Zodiak Ini Dinanti Rezeki Berlimpah dan Kesuksesan di Bulan Depan!

Berikut beberapa cara mencegah ginjal melemah menurut Dr Bhavin Patel.

Melakukan pemeriksaan rutin

Anda harus melakukan pemeriksaan kesehatan rutin dan tindak lanjut secara rutin dengan dokter yang merawat jika Anda memiliki kemungkinan lebih besar terkena penyakit ginjal.

Periksa tekanan darah

Tekanan darah tinggi dapat berdampak buruk pada ginjal dan membuat Anda rentan terhadap penyakit ginjal.

Jika tekanan darah Anda tetap tinggi, dokter Anda akan meresepkan obat untuk Anda. Membuat perubahan sederhana pada gaya hidup, seperti mengurangi asupan garam dan alkohol.

 Baca Juga: Bakat Spiritual Terpendam yang Dimiliki 3 Weton Bikin Mereka Bisa Mencabut Harta Karun Gaib kata Primbon Jawa

Menjaga kadar gula darah

Jika Anda menderita diabetes, cara terbaik untuk melindungi ginjal Anda adalah dengan menjaga kadar gula darah tetap terkendali. Minum obat dan kendalikan kadar gula darah.

Olahraga

Ini akan membantu Anda menjaga berat badan yang sehat, mengontrol tekanan darah dan kolesterol, serta menurunkan risiko penyakit ginjal.

 Baca Juga: Karir 5 Weton Ini akan Sukses, Mereka Diguyur Rezeki Sepanjang Tahun 2023 kata Primbon Jawa

Berhenti Merokok

Merokok tidak hanya berdampak pada paru-paru tetapi bahkan ginjal. Berhenti merokok dapat bermanfaat bagi kamu dan juga orang sekitar.***