Trombosit Rendah? Ini 6 Makanan Untuk Meningkatkan Trombosit

PORTAL SULUT-Trombosit adalah sel terkecil dari darah yang jumlah normalnya berkisar antara 150.000-450.000 keping per mikro liter darah.

Fungsi dari trombosit adalah melakukan pembekuan darah.

Pembekuan darah diperlukan tubuh untuk mencegah pendarahan dengan jumlah banyak saat cedera atau terluka.

Baca Juga: Layaknya Pakai Pesugihan, 5 Weton Ini Tak Pernah Kehabisan Uang! Rupanya Mereka Disukai oleh Khodam Uang

Jika seseorang memiliki trombosit yang kurang dari 150.000 ribu per mikro liter, maka orang tersebut mengalami yang namanya trombositopenia.

Ketika jumlah trombosit seseorang terlalu rendah, maka berisiko menyebabkan pendarahan internal dan eksternal yang dapat berbahaya.

Beberapa faktor yang menyebabkan penurunan jumlah produksi trombosit diantaranya karena menderita penyakit leukemia, anemia, infeksi virus seperti cacar air, DBD, hepatitis C, HIV.

Tanda turunnya trombosit diantaranya timbulnya memar, mengalami pendarahan berulang atau berat, unsur ruam dengan bintik merah dan rata pada kulit, muncul darah pada urine dan tinja.

Bila kondisi sudah semakin parah, maka memerlukan tindakan medis.

Kabar baiknya, menaikkan jumlah trombosit ternyata bisa dilakukan dengan cara alami.

Salah satunya adalah mengonsumsi jenis makanan tertentu.

Baca Juga: Selain Bisa Mengangkat Derajat Keluarga, 7 Tanggal Lahir Wanita Ini Juga Membuat Sanak Saudara Lebih Sejahtera

Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube halo sehat, berikut ini adalah daftar makanan yang meningkatkan trombosit yang bisa dikonsumsi segera.

1. Kiwi

Kiwi adalah salah satu buah sumber vitamin C sekaligus mengandung kalium tinggi.

Oleh sebab itu, bagi penderita demam berdarah yang mengalami penurunan kadar trombosit drastis, makan kiwi dapat meningkatkan kembali kadarnya ke normal.

2. Jambu Biji

Jambu biji disebut sebagai salah satu buah penambah trombosit.

Jambu biji mengandung zat aktif yang disebut trombino.

Baca Juga: Diramalkan Jadi Orang Kaya dan Memiliki Banyak Bisnis, Inilah 9 Tanggal Lahir Pencetak Miliarder di Usia Muda

Zat ini mampu merangsang trombopoietin untuk menghasilkan keping darah lebih banyak.

Trombopoietin adalah pengatur utama produksi trombosit yang dihasilkan oleh hati dan ginjal.

3. Buah Berry

Baik strawberry, blueberry, goji berry, blackberry, maupun buah frambos (raspberry) merupakan golongan buah berry peningkat trombosit.

Laya akan sifat antioksidan, buah berry juga dapat dikonsumsi untuk melindungi tubuh dari berbagai ancaman penyakit.

4. Sayuran Berdaun Hijau

Sayuran berdaun hijau mampu meningkatkan kadar trombosit karena kaya akan vitamin K.

Baca Juga: Memiliki Aura Bintang Keberuntungan, 5 Weton Ini kata Primbon Jawa Lahir dengan Nasib Sempurna

Bayam, seledri, peterseli, kemangi, kale dan asparagus adalah golongan sayur berdaun hijau yang bisa dikonsumsi.

Kandungan asam folat di dalam sayur-sayur tersebut juga tergolong tinggi sehingga dapat berpengaruh juga terhadap kadar trombosit.

5. Ekstrak Daun Pepaya

Makan daun pepaya juga dapat meningkatkan trombosit secara alami, terutama dikala terjangkit demam berdarah.

Atau minum ekstrak daun pepaya sebanyak 1-2 gelas dapat menjadi penambah trombosit yang mudah dan cepat.

6. Labu

Baca Juga: Naik Derajat! 5 Zodiak Awalnya Melarat namun Memperoleh Kesuksesan dan Kemakmuran di Tahun 2023

Makanan untuk meningkatkan trombosit lainnya adalah labu yang diketahui mengandung vitamin A tinggi.

Dengan mencukupi kebutuhan vitamin A tubuh melalui asupan labu, maka akan meningkatkan produksi trombosit di dalam tubuh

Itulah beberapa makanan yang dapat meningkatkan trombosit.***