PORTAL SULUT - Setelah sukses menjalani operasi anda masih harus fokus pada pemulihan.
Semakin cepat anda pulih, semakin cepat anda dapat kembali ke aktivitas normal.
Salah satu cara terbaik untuk mempercepat pemulihan adalah melalui pola makan yang benar.
Mendapatkan nutrisi yang tepat pasca operasi secara signifikan, membantu penyembuhan luka dan memberi anda energi yang dibutuhkan.
Ini selanjutnya akan mempercepat waktu pemulihan.
Sebaliknya, pola makan yang tidak benar bisa memperburuk kondisi dan menghambat pemulihan.
Agar pemulihan anda tidak terhambat, pastikan untuk menghindari makanan ini.
Dikutip Portal Sulut dari channel youtube sehat secara alami, dan berikut adalah makanan yang harus dihindari pasca operasi.
- Alkohol
Alkohol bersifat memperlebar pembuluh darah, yang dapat menyebabkan pembengkakan.
Hal ini selanjutnya memicu komplikasi pasca prosedur, dan rasa sakit di sekitar luka.
Menurut Center for sour Jerry, ditambah ini juga dapat menyebabkan waktu pemulihan menjadi lebih lama.
Setelah operasi, dokter biasanya akan memberi obat-obatan seperti antibiotik, antidepresan, dan obat penghilang rasa sakit.
Baca Juga: Pernyataan Airlangga Hartarto Soal Suku Bunga KUR BNI, Mandiri, dan BRI 2023
Jika obat ini dikonsumsi bersama dengan alkohol, ini dapat menyebabkan efek samping seperti pingsan, sakit kepala, muntah mual, dan mengantuk.
- Keju
Setelah operasi, beberapa orang lebih rentan mengalami sembelit.
Operasi usus, tentu saja akan mempengaruhi fungsi usus.
Namun operasi non perut, juga dapat menyebabkan sembelit karena anestesi obat penghilang rasa sakit dan kurangnya gerakan setelah operasi dapat mengubah fungsi sistem pencernaan untuk sementara waktu.
Menurut laman health grades, keju dapat menyebabkan dan memperparah sembelit.
Jadi sebaiknya hindari selama beberapa hari, setelah operasi.
Terlebih makannya tinggi lemak seperti keju, juga memicu mual yang akan menambah ketidaknya mainan pasca operasi.
- Makanan yang digoreng atau berlemak
Makanan yang digoreng dan terlemak, tidak memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik.
Padahal setelah operasi, anda perlu banyak makan makanan yang menyediakan nutrisi yang dibutuhkan untuk penyembuhan seperti protein, vitamin C, vitamin D, vitamin E, dan zinc.
Baca Juga: Waspadalah Komplikasi Gagal Jantung Yang Harus Dihindari Lantaran Sangat Berbahaya
Gorengan dan makanan berlemak, juga dapat menyebabkan mual dan muntah sehingga memperparah ketidaknyamanan pasca operasi.
Jika anda ingin makan makanan yang digoreng atau tinggi lemak setelah operasi, anda masih boleh memakainya.
Namun batasi konsumsinya dan melengkapinya dengan makanan tinggi nutrisi.
- Makanan olahan tinggi
Makanan olahan, biasanya rendah kandungan serat, protein, vitamin, dan mineral.
Serta tinggi kandungan garam dan lemak, makanan olahan juga dapat menyebabkan peradangan atau inflamasi yang akan memperlambat penyembuhan.
Menurut laman headline, nutrisi adalah kunci penyembuhan setelah operasi.
Jika anda ingin segera pulih, tingkatkan asupan makanan bergizi.
Jauhi makanan olahan tinggi seperti kue kering, es krim, keripik, dan makanan ringan lainnya
Karena mengandung sangat sedikit vitamin, mineral, dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk sembuh.
- Daging merah
Obat yang anda minum untuk menghilangkan rasa sakit, sama dengan imobilitas pasca operasi dapat meningkatkan kemungkinan sembelit.
Sembelit dapat menyebabkan anda harus mengganjal lebih kuat saat buang air besar yang mungkin akan membuka kembali jadi luka.
Baca Juga: Dapat Rezeki Tak Disangka-sangka Di Tahun 2023! Weton Ini Akan Kaya Raya Sampai 7 Turunan
Pentingnya untuk menghindari semua makanan yang memicu sembelit, sampai gerakan usus kembali teratur.
Setelah operasi diterangkan, Farewell hot daging bersifat keras bagi sistem pencernaan.
Kebanyakan olahan daging mengandung lemak dalam jumlah tinggi dan rendah serat, yang dapat memperlambat pencernaan.
Banyak daging olahan, juga mengandung nitrat untuk memperpanjang umur simpanannya.
Nitrat ini juga dapat menyebabkan sembelit.
- Makanan pedas
Menurut laman hope daigez, makanan pedas dapat mengganggu perut setelah anestesi lokal.
Mual dan muntah, sudah merupakan efek samping umum dari operasi.
Jadi makanan pedas, dapat memperparah gejala tersebut.
Bukan hanya cabai, beberapa orang mungkin juga tidak dapat meneleransi rempah lain yang memberikan rasa pada setelah operasi.
Baca Juga: Lawan Berat Samsung Galaxy A73 Melawan Realme Pro Plus, Spesifikasi Mana Pilihan Gamers?
Jadi jangan menambahkan paprika, cabe, dan lada ke dalam masakan sampai anda tidak lagi merasa mual atau mengalami gangguan pencernaan.
Semoga bermanfaat.***