PORTAL SULUT - Artikel kali ini akan membahas mengenai waktu olahraga yang sebaiknya dihindari karena bisa meningkatkan risiko penyakit kanker.
Bisa meningkatkan risiko penyakit kanker, jangan olahraga di waktu ini.
Kata dr. Zaidul Akbar, sebaiknya hentikan jika masih sering olahraga di waktu ini.
Baca Juga: Inilah 5 Makanan Penyebab Kanker Usus yang Harus Dihindari!
Karena jika kita masih sering gunakan waktu ini untuk olahraga, maka risiko terkena penyakit kanker akan semakin besar menyerang kita.
Oleh karena itu ada baiknya kita mengetahui waktu yang dimaksud dr. Zaidul Akbar ini.
Agar jika salah satu diantara kita masih sering lakukan olahraga di waktu ini, bisa menghentikannya.
Lantas kapan waktu yang dimaksud oleh dr. Zaidul Akbar?
Simak artikel ini hingga akhir agar mendapat jawaban lengkap dari dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Ternyata Ini Penyebab Habis Makan Nasi Sering Mengantuk, Diungkap dr. Zaidul Akbar!
Sebagaimana yang telah dikutip Portal Sulut dari akun Tiktok @dokterzaidulakbar, berikut akan membahasnya.
Olahraga merupakan aktivitas yang dilakukan untuk menjaga tubuh tetap sehat dan terhindar dari penyakit.
Namun tahukah Anda bahwa ada waktu yang jika digunakan untuk olahraga maka bisa memicu penyakit kanker?
Hal ini pernah dibahas oleh dr. Zaidul Akbar dalam salah satu kajian kesehatan.
Kata dr. Zaidul Akbar, hindarilah berolahraga di waktu malam hari.
Karena yang seharusnya kita lakukan di malam hari kata dr. Zaidul Akbar adalah istirahat.
"Waktunya makan makan, waktunya tidur tidur, waktunya olahraga olahraga" terang dr. Zaidul Akbar.
Namun sangat disayangkan di jaman sekarang kata dr. Zaidul Akbar, kebanyakan orang sering melakukan olahraga di malam hari.
"Jangan kebalik, jaman sekarang banyak olahraga malam" tutur dr. Zaidul Akbar.
Jika kita membiasakan olahraga di malam hari, maka itu justru bisa meningkatkan risiko terkena penyakit kanker.
Baca Juga: Musuh berat! Battle Harga dan Spesifikasi Oppo A96 dan Oppo Reno 7Z, Mana Terunggul?
"Olahraga malam itu kalau bapak ibu pernah baca postingannya, justru malah meningkatkan risiko kanker" ungkap dr. Zaidul Akbar.
Lebih lanjut, dr. Zaidul Akbar menjelaskan sebuah ayat dalam Al-quran yang mengatakan bahwa harusnya malam hari itu digunakan untuk beristirahat.
"Nggak cocok malam itu olahraga, kenapa? Waj alna lailaa libasa, dan kami jadikan malam sebagai istirahat" terang dr. Zaidul Akbar.
"Malam itu waktu istirahat, bukan olahraga" pungkas dr. Zaidul Akbar.
Maka dari itu mulai sekarang hentikan olahraga di malam hari.
Karena seperti yang sudah dijelaskan dr. Zaidul Akbar bahwa sebagaimana telah disebutkan dalam Al-Quran, malam hari merupakan waktu yang harusnya kita gunakan untuk istirahat.
Baca Juga: Info Terbaru KUR BRI 2023 Rp 270 Juta, Lengkap Bunga Tenor 1 Sampai 5 Tahun, Hanya 0,2 Persen
Selain itu, jika kita terbiasa olahraga di malam hari maka risiko terkena penyakit kanker akan semakin besar.
Demikianlah ulasan dr. Zaidul Akbar mengenai waktu yang jangan digunakan untuk olahraga karena bisa meningkatkan risiko penyakit kanker.
Semoga bermanfaat.***