POTAL SULUT - Jika tidak di tangani dengan baik, batuk bisa menyebabkan nyeri, bahkan sangat menggangu produktivitas Anda.
Bagi orang dewasa, batuk terjadi disebabkan oleh berbagai macam hal seperti contoh, sering mengkonsumsi minuman dingin pada waktu malam hari.
Batuk juga biasanya terjadi pada orang dewasa karena dipicu oleh iritasi pada kekeringan di bagian tenggorokan dan untuk menenangkan hal tersebut butuh pengobatan yang ideal.
Baca Juga: Atasi Penyakit Rematik Dengan Mengoleskan Bahan Alami Daun Jarak, Berikut Cara Mengolahnya
Namun, jika tidak tersedia obat-obatan yang bisa menenangkan batuk, maka ada pengobatan alternatif secara alami yang bisa Anda lakukan.
Perlu diketahui, pengobatan alternatif secara alami ini hanya bisa dilakukan oleh orang dewasa yang sedang mengalami batuk.
Lantas, apa saja obat alami yang bisa digunakan untuk bahan alternatif mengobati batuk?
Dilansir Portalsulut.com dari channel YouTube Dokter Fery Tv, Bahan-bahan alami untuk mengatasi batuk oada orang dewasa.
Bahan alami yang bisa digunakan untuk mengobati batuk adalah,
1. Jahe
Jahe merupakan bahan rempah yang mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.
Kandungan zat antioksidan yang terkandung dalam jahe seperti Shogaols, Gingerols, Zingerones, memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, salah satunya untuk mengatasi batuk pada orang dewasa.
Jahe juga ternyata mengandung vitamin seperti vitamin C, vitamin D, vitamin B12, zat besi, kalsium dan magnesium.
Cukup buatkan rebusan air jahe secara matang, lalu langsung diminum 2x sehari.
2. Daun Timi
Daun timi berbentuk lonjong sampai bulat telur dan berukuran kecil, berwarna hijau tua dengan pinggir daun rata.
Diketahui, daun timi memiliki kandungan vitamin A, B, C, zat besi, kalsium, kalium, magnesium, dan asam folat.
Tenyata daun timi ini sudah lama menjadi bahan alami untuk mengatasi batuk pada orang dewasa.
Caranya cukup siapkan daun timi secukupnya, rebus dengan 2 gelas air sampai tersisa setengahnya lalu tunggu sampai hangat, dan saring, tambahan madu secukupnya dan minum 1 sampai 2x sehari.
Baca Juga: Inilah Manfaat Mengkonsumsi Wortel Mentah Untuk Kesehatan
3. Madu
Madu adalah salah satu bahan alami yang dapat membantu untuk menghilangkan batuk.
Kandungan yang terdapat pada madu dapat dimanfaatkan untuk meredakan batuk yang disebabkan oleh infeksi saluran pernapasan atas.
Madu dapat dikonsumsi langsung dengan minum 2 sendok makan setiap harinya.
4. Garam
Berkumur dengan air garam merupakan salah satu cara yang bisa digunakan untuk meredakan batuk.
Perawatan ini dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan gejala-gejala lainnya serta juga dapat menghilangkan lendir yang terkumpul.
Caranya, Larutkan setengah sendok teh garam kedalam satu cangkir air hangat, lalu aduk sampai garam larut, lakukan kumur dan gargling dan ulangi beberapa kali hinggap batuk mereda.***