PORTAL SULUT - Seiring bertambahnya usia atau karena beban pikiran rambut perlahan mengalami kerontokan.
Berikut ini sudah coba berbagai jenis serum, cream, shampo, perawatan bahkan treatment untuk mengatasi rambut rontok namun tidak berhasil.
Berikut 3 makanan alami sebagai solusi penumbuh rambut rontok.
Baca Juga: 7 Makanan Sehat yang Beracun Jika Salah Memasak Menurut dr. Ema Surya Pertiwi
Dikutip Portalsulut.Pikiran-rakyat.com dari kanal Youtube Emasuperr pada 30 November 2022.
Apa saja makanan alami penumbuh rambut, untuk mencegah kebotakan?
1. Cabe
Capsaicin pada cabe itu selain meningkatkan rasa pedasnya juga bermanfaat untuk mengatasi kebotakan.
Capsaicin dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dengan merangsang aksi IGF-1.
Faktor pertumbuhan rambut yang dapat merangsang aktifnya folikel rambut pada manusia.
Capsaicin ini ada dalam bentuk kapsul, sampo capsaisin, bahkan sampai krim capsaicin yang bisa membantu untuk merangsang pertumbuhan rambut dan mengatasi kebotakan.
Coba perhatikan kalian yang suka makan pedas biasanya rambutnya lebat bisa jadi karena sering mengkonsumsi capsaicin setiap hari.
Capsaicin akan semakin bagus aktivitas pertumbuhan rambutnya jika ditambahkan dengan kedelai.
2. Kedelai
Kedelai ini mengandung isoflavon sebagai sumber protein alami yang dapat membantu meningkatkan pertumbuhan folikel rambut sehingga mencegah kerontokan rambut dan mendorong akumulasi pertumbuhan rambut.
Dengan rutin mengkonsumsi 6 MG capsaicin ditambah 70 MG isoflavone kedelai setiap hari dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut dan menguatkan rambut kalian sehingga mencegah kerontokan.
Baca Juga: Kolesterol, Diabetes, dan Darah Tinggi Sembuh, Minum Ramuan Tumbuhan Ini Kata dr. Zaidul Akbar
3. Biji Labu
Penelitian pada 76 pria diberikan dosis 400 mg minyak biji labu setiap harinya dalam kapsul selama 24 minggu itu dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut, mengatasi kebotakan dan memperkuat struktur rambut serta mengurangi kerontokan pada rambutnya.
Rata-rata peningkatan rambut menggunakan minyak biji labu ini sebanyak 10 sampai 40%. ternyata biji labu itu mengandung curcubitine sejenis asam amino yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan rambut.
Selain itu biji labu juga punya omega 3 dan omega 6 untuk membantu kekuatan rambut sehingga terhindar dari kerontokan.
Secara khusus minyak biji labu kaya akan asam lemak tak jenuh terutama asam oleat dan linoleat serta vitamin E yang berpotensi untuk membantu pertumbuhan rambut.
Jadi untuk meningkatkan pertumbuhan rambut kalian bisa mulai rutin mengkonsumsi biji labu, mau dari biji labu segar, biji labu kemasan, atau langsung dari minyak biji labu untuk membantu mengatasi kerontokan dan meningkatkan pertumbuhan rambut pada tubuh kalian.
Anda bisa rutin mengkonsumsi sekitar 5-10 biji labu setiap harinya untuk membantu mengatasi kebotakan dan menguatkan rambut sehingga bisa lebih tebal lagi.***