PORTAL SULUT - Manfaat kurma sudah tahu, dong, banyak banget. Begitu pun susu. Lantas apa jadinya dipadukan?
Tak hanya nikmat, kurma punya segudang manfaat bagi tubuh. Contohnya, buah ini bisa dimanfaatkan sebagai anti-inflamasi.
Hal ini karena kandungannya yang kaya dengan nutrisi. Kurma mengandung karbohidrat, serat, vitamin, protein, mineral, garam, serta asam lemak.
Baca Juga: 4 Cara Ini Bisa Anda Terapkan Jika di Sekitarmu Ada Yang Sedang Berjuang Memerangi Masalah Hidupnya
Bila dikombinasikan dengan susu, selain nikmat tentu tak mengurangi nilai manfaatnya.
Berikut empat manfaat minum susu kurma secara rutin seperti dikutip dari PMJ News.
1. Mengatasi Sembelit
Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi sembelit adalah dengan mengonsumsi makanan berserat.
Kurma merupakan buah yang kaya serat, mengonsumsi susu kurma dipagi hari secara rutin dapat melancarkan BAB Anda.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Susu kurma baik untuk kesehatan jantung. Kurma memiliki komposisi kalium yang melimpah dengan natrium yang sedikit. Sehingga mengonsumsi kurma sendiri dapat menurunkan tekanan darah.
Selain itu, kurma juga mengandung serat yang baik untuk kesehatan jantung.
Baca Juga: Rahasia Angka Terakhir Tahun Kelahiran, Bisa Ungkap Karakter Seseorang Menurut Kalender Cina
3. Meningkatkan Kesehatan Seksual
Mengutip dari carencurpharmacy.com, mengonsumsi kurma yang direndam dalam susu selama semalaman, dapat meningkatkan stamina seks dan pemeliharaan tubuh Anda.
4. Menjaga Kesehatan Kulit
Menurut study yang dilakukan oleh Scientific World Journal, kurma dapat menjaga kesehatan kulit dan membuat kulit menjadi lebih cerah dan lembut.
Kurma mengandung antiaging yang dapat membut wajah Anda menjadi lebih muda.
Selain itu, susu kurma juga kaya akan vitamin D yang baik untuk melindungi kulit dari sinar ultraviolet dan mengurangi resiko kulit kering hingga eksim.***