PORTAL SULUT- Keadaan kepala sering pusing sampai sulit berjalan atau berdiri tentu mengganggu aktifitas sehari-hari.
Ternyata pusing belum tentukan ada mengidap sakit yang berbahaya seperti darah rendah atau tinggi ataupun sakit-sakit medis lainnya.
Oleh sebab itu kenali dulu penyebab pusing dan jangan terburu-buru langsung mengonsumsi obat atau ke dokter mungkin saja penyebabnya karena faktor kecil disekitar kita.
Baca Juga: Inilah Waktu Tidur yang Bisa Lemahkan Jantung Menurut dr. Zaidul Akbar
Berikut adalah penyebab kepala sering pusing berputar yang harus anda ketahui.
Dilansir portal sulut dari channel youtube Sehat Secara Alami pada tanggal 02 November 2022
- Terlalu banyak tidur
Tidur memang diperlukan untuk menjaga stamina tubuh juga untuk mengisi kembali energi yang sudah banyak dikeluarkan setelah beraktivitas seharian.
Namun ternyata tidur berlebihan itu tidak baik dan malah menjadi penyebab kepala sering pusing.
Pola tidur terbaik untuk menghindari sakit kepala menurut National sleep foundation adalah mendapatkan jumlah tidur yang konsisten setiap malam dan pergi tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari.
- Menstruasi
Sebagian besar ada yang mengatakan kepala pusing atau sakit kepala saat sedang menstruasi terutama di hari pertama perubahan kadar estrogen dan progesteron yang berfluktuasi secara drastis selama menstruasi memang dapat memicu sakit kepala.
Setiap orang berbeda adanya mungkin mengalami sakit kepala di awal tengah atau akhir menstruasi.
Namun sakit kepala sangat umum terjadi dan tidak perlu dikhawatirkan.
- Stress
Para ilmuwan percaya bahwa ketika kita sedang stress kadar molekul dan hormon tertentu dapat naik atau turun pada beberapa orang.
Perubahan ini bisa menjadi penyebab kepala sering pusing jadi hilangkan stress terlebih dahulu untuk menyembuhkan pusing yang anda alami.
Anda dapat menenangkan diri dengan cara berolahraga, berlibur, atau melakukan sesuatu yang disukai.
Baca Juga: Inilah Daun Sakti Bisa Bersihkan Racun Didalam Tubuh, Kata dr. Zaidul Akbar, Terbukti Ampuh!
- Mencium aroma parfum
Ternyata sebuah parfum yang meskipun tercium enak wanginya juga dapat membuat kepala anda sering pusing.
Penyebab kepala sering pusing dipicu oleh wewangian yang berasal dari parfum atau pewangi ruangan.
Beberapa sangat sensitif dengan wewangian terutama yang berbau buat sehubungan dengan bau kepekaan ekstra ini disebabkan oleh peningkatan aktivitas reseptor aroma dan rasa sakit tertentu di otak.
- Perubahan cuaca yang ekstrem
Cuaca yang ekstrem bisa menjadi penyebab kepala sering pusing pemicu yang berhubungan dengan cuaca juga dapat memperbarui sakit kepala yang disebabkan oleh bumi.
Perubahan cuaca ekstrim yang dimaksud disini adalah sinar matahari yang menyengat panas atau dingin yang ekstrim udara kering dan cuaca berangin atau badai.
Baca Juga: Buah Manis dan Lezat Ini, Bisa Cegah Pertumbuhan Sel Kanker, Kata dr. Zaidul Akbar
Kondisi saat kita yang terbiasa dengan udara tropis di Indonesia dan kemudian merasakan udara dingin di Eropa juga bisa memicu pusing atau sakit kepala.
- Terlalu banyak kafein
Kafein mempengaruhi aliran darah ke otak sehingga ketika biasanya mengonsumsi kafein dalam kopi atau teh menghentikan asupan secara tiba-tiba dapat memicu kepala sering pusing.
Ini mungkin karena kafein menyebabkan pembuluh darah mengerut ketika otaknya kepengen pembuluh darah melebar dan menonjol.
Sehingga ini penyebab utama kepala sering pusing membuat tidak nyaman ketika otak terbiasa menerima sinyal kafein setiap hari ini akan memicu kepala sering pusing dan kadang obat pun tidak bisa mengobatinya.
- Alergi atau sinus
Penyebab kepala sering pusing terkadang terjadi akibat reaksi alergi rasa sakit akibat sakit kepala.
Baca Juga: Inilah Rempah Bisa Bersihkan Darah dan Basmi Racun Ditubuh, Menurut dr. Zaidul Akbar
Ini seringkali terfokus dari asinus dan di depan kepala orang yang memiliki alergi musiman atau sinusitis rentan terhadap kepala sering pusing.
Semacam ini kepala sering pusing akibat sinus diobati dengan mengencerkan lendir yang menumpuk didalam rongga hidung semprotan seri hidung biasanya dapat membantu mengatasi hal ini.
Demikianlah penyebab kepala sering pusing.
Semoga bermanfaat.***