PORTAL SULUT - Berhubungan intim, merupaan bagian yang mewarnai kehidupan dari banyak pasangan di dunia.
Aktivitas ini dipercaya mampu membawa segudang manfaat seperti mengurangi rasa stres, meningkatkan kualitas tidur, dan beragam manfaat lainnya.
Berikut 7 manfaat yang bisa diperoleh saat berhubungan intim agar hidup lebih sehat dan nikmat:
Baca Juga: Ini Jadwal Seleksi PPPK Tenaga Kesehatan 2022, Beda dengan PPPK Guru, Cek Nama Anda di SINI
Dilansir Portal Sulut, 1 November 2022 dari Channel Saladua channel
1. Mengurangi rasa cemas
Gairah seksual, terbukti dapat menurunkan kadar hormon kortisol yang mungkin menjelaskan mengapa seks bisa terasa begitu menyenangkan.
Alasan lain mengapa seks dapat mengurangi stres, rasa cemas, serta dapat meningkatkan suasana hati.
Secara keseluruhan, adalah karena seks melepaskan endorfin.
Baca Juga: Beda dengan PPPK Guru, Ini Jadwal PPPK Tenaga Kesehatan 2022
Endorfin adalah senyawa kimia yang memberikan perasaan senang, motivasi, dan energi.
2. Meningkatkan keintiman
Berhubungan intim, adalah bagian normal dari hubungan yang sehat karena bisa meningkatkan oksitosin.
Oksitosin dijuluki hormon cinta, karena dikaitkan dengan perasaan percaya dan yang pasti merupakan kunci untuk membangun hubungan intim.
Jika kita memiliki hubungan intim dan merasa lebih terhubung dengan pasangan, kemungkinan besar keinginan untuk berhubungan bisa meningkat.
Baca Juga: 5 Weton Bakal Tuai Keberuntungan dan Pundi-pundi Rupiah di Tahun 2023
3. Membakar kalori
Berhubungan intim memang tidak akan menggantikan olahraga, tetapi berhubungan intim dapat meningkatkan detak jantung dan membakar lebih banyak kalori.
Berdasarkan sebuah studi, berhubungan intim bisa membakar antara 69 sampai 100 kalori.
Kita bisa membakar kalori tergantung pada intensitas dan durasi nya.
4. Membuat kualitas tidur lebih baik
Baca Juga: 10 Arti Mimpi Tentang Hewan, Ini Hal-hal Baik dan Buruknya
Berhubungan intim secara umum, membantu melepaskan oksitosin yang secara langsung berdampak pada otak untuk mendorong relaksasi dan menenangkan.
Berhubungan intim dapat membuat kita lebih mudah tidur di malam hari.
5. Meningkatkan imun tubuh
Wanita yang aktif secara seksual, memiliki tingkat antibodi tinggi karena terdapat imunoglobulin a dalam air liurnya.
Kekurangan imunoglobin a, dapat meningkatkan risiko penyakit pernapasan tertentu seperti pneumonia, bronkitis, infeksi lain pada sinus telinga, dan mata.
Baca Juga: Inilah 10 Ciri Hamil Anak Laki-laki Menurut Islam
6. Mencegah hipertensi dan penyakit jantung
Berhubungan intim dapat melepas bahan kimia yang menurunkan stres dan kecemasan.
Keduanya berkaitan dengan tekanan darah tinggi, atau hipertensi.
Tekanan darah tinggi, dapat mempengaruhi jantung dalam jangka panjang.
Itulah alasannya mengapa hubungan intim dapat mengendalikan tekanan darah dan mencegah penyakit jantung.
7. Meredakan rasa nyeri
Berhubungan intim melepaskan endorfin, yang menurut beberapa peneliti dapat membantu mengatasi rasa nyeri akibat menstruasi dan saat melahirkan.
Baca Juga: Inilah 5 Weton Punya 3 Puncak Keemasan, Umur 24, 48, dan 72, Yuk Cek Wetonmu!
Namun jika berhubungan intim eks justru menyebabkan kesakitan, ada cara untuk mengelolanya kondisi seperti Indo metriosis, vulvodynia, atau manuk wes.
Ini dapat membuat berhubungan intim bisa menyakitkan bagi wanita, tetapi seringkali dapat dikelola dengan terapi fisik dan seksual.
Demikianlah beberapa manfaat berhubungan intim bagi kesehatan.***