PORTAL SULUT- Jika tubuh anda tidak mendapatkan asupan zinc cukup, maka anda akan lebih rentan mengalami gangguan kesehatan atau terkena penyakit tertentu.
Lantas apa saja manfaat zinc untuk tubuh?
Dilansir portal sulut dari channel youtube Kunci Sehat pada tanggal 26 Oktober 2022, berikut tujuh manfaat zinc untuk tubuh.
Baca Juga: Leluhur: Tanda-tanda Weton Punya Kekuatan Gaib Keris Semar Mesem
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Tahukah anda jika selain vitamin D dan vitamin C ternyata zinc juga mampu membantu meningkatkan sistem imunitas atau kekebalan tubuh.
Karena kadar zinc yang rendah akan mempengaruhi produksi sel darah putih.
Yang memiliki fungsi dalam memperkuat sistem imun sehingga tubuh tidak akan mudah terinfeksi bakteri, virus dan kuman penyebab penyakit.
Sebaliknya dengan tercukupinya kebutuhan zinc sistem imun akan lebih optimal dalam melawan sekaligus menetralkan mikroorganisme seperti bakteri, virus, jamur dan berbagai kuman lainnya yang masuk kedalam tubuh.
Baca Juga: Inilah 3 Weton Urat Emas, Kaya Raya dan Banyak Rezeki
Alhasil resiko anda menderita berbagai penyakit infeksi bisa dicegah atau diminimalisir.
2. Mengurangi peradangan
Manfaat zinc lainnya yang tak kalah baik adalah mineral ini dapat membantu meredakan peradangan.
Yang merupakan bentuk respon tubuh terhadap iritasi, infeksi, dan cedera.
Bahkan sejumlah penelitian menunjukkan bahwa zinc adalah antiradang yang kuat, dan dapat mendukung sistem kekebalan tubuh serta mengurangi gejala sejumlah peradangan.
Baca Juga: Ini yang Harus Dilakukan, Agar Terhindar Tukak Lambung
Sebuah paper yang diterbitkan dalam platform counties menyebutkan bahwa zinc efektif mengurangi peradangan dan slash oksidatif pada orang tua usia lanjut.
3. Mempercepat penyembuhan luka
Salah satu mineral penting yang dibutuhkan untuk membantu mempercepat proses penyembuhan luka akibat cedera, luka terbuka, maupun luka bakar ada zinc.
Hal ini harus karena zinc memiliki fungsi dalam memproduksi kolagen.
Kolagen sendiri adalah komponen protein yang memberikan kekuatan sekaligus elastisitas kulit.
Baca Juga: Inilah 5 Mimpi Pertanda Akan Dapat Rezeki Besar Menurut Primbon Jawa
Ketika tubuh mampu memproduksi kolagen dengan maksimal maka ketika anda mengalami luka, luka tersebut akan cepat menutup ataupun mengering.
Maka tidaklah heran, bila banyak obat untuk luka bakar, luka terbuka, bisul dan jenis lokal lainnya menggunakan zinc sebagai bahan utamanya.
4. Mengobati infertilitas pria
Zinc kerap dijadikan obat untuk menangani kondisi infertilitas atau gangguan kesuburan pada pria.
Pasalnya zinc bisa membantu meningkatkan produksi hormon seks pria yakni testosteron.
Baca Juga: 7 Shio Beruntung, Diramal Akan Kaya Mendadak di Akhir Tahun 2022
Selain itu zinc juga memiliki potensi untuk dijadikan obat guna mengatasi disfungsi ereksi dan meningkatkan kualitas sperma.
5. Mengobati jerawat
Zinc memiliki kemampuan untuk mengurangi peradangan pada kulit, menghambat bakteri propionibacterium agnes dan menekan aktivitas kelenjar minyak.
Semua ini pada akhirnya bisa membantu mencegah dan mengobati jerawat.
Lleh sebab itulah suplemen zinc baik yang diminum atau dioles kerap diresepkan untuk mengatasi jerawat.
6. Mendukung pertumbuhan anak
Baca Juga: 7 Hewan Peliharaan yang Bisa Membawa Keberuntungan Dalam Hidup
Selain bermanfaat bagi orang dewasa zinc juga dapat mendukung tumbuh kembang anak.
Hal ini dibuktikan oleh penelitian yang menyebutkan bahwa mencukupi kebutuhan zinc pada anak dapat membantu mereka memiliki tinggi dan berat badan yang ideal.
Sebaliknya kekurangan asupan zinc justru akan menghambat pertumbuhan anak.
Lebih jauh lagi kekurangan mineral ini juga dapat menyebabkan keterlambatan kognitif dan motorik si kecil.
7. Meredakan diare
Diare adalah salah satu kondisi umum yang dapat dialami oleh siapa saja mulai dari bayi hingga lansia.
Selain minum larutan olarit cara mengatasi kondisi ini ternyata dapat dengan cara meminum suplemen zinc.
Baca Juga: Yuk Cek Wtonmu! Inilah 5 Weton Titisan Panglima Macan Putih
Menurut penelitian ilmiah suplemen zinc dapat membantu mengurangi durasi keparahan diare dan kemungkinan terjadinya infeksi berulang selama dua hingga tiga bulan setelahnya pada anak-anak maupun orang dewasa.
Manfaat ini didapatkan asing adalah mikronutrien penting yang dibutuhkan dalam pembentukan protein, pertumbuhan sel, fungsi sistem kekebalan tubuh, serta membantu proses perpindahan air dan cairan elektrolit di dalam usus.
Demikianlah tujuh manfaat zinc untuk tubuh.***