PORTAL SULUT- Kebanyakan orang biasanya hanya mengelola bagian putih dan kuning telur untuk dikonsumsi.
Ia membuat cangkang telur pun berakhir di tempat sampah, padahal cangkang telur mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.
Tekstur cangkang telur yang keras terbuat dari kalsium karbonat bentuk kalsium yang paling umum.
Baca Juga: Cek Wetonmu! Inilah Neptu Weton Wanita Bisa Buat Suami Jadi Orang Kaya
Kalsium itu sendiri merupakan salah satu mineral penting yang kita butuhkan agar tubuh selalu berfungsi dengan baik.
Berikut manfaat kulit telur untuk tubuh.
Dilansir portal sulut dari channel youtube Kunci Sehat pada tanggal 26 Oktober 2022
1. Memenuhi kebutuhan kalsium
Kandungan kalsium yang ada pada kulit telur lebih cepat diserap oleh tubuh daripada suplemen kalsium yang ada di pasaran.
Baca Juga: Inilah 9 Dampak Membandingkan Anak Dengan Anak Lain!
Hal ini dibuktikan oleh penelitian pada tikus.
Selain untuk menjaga kekuatan tulang dan gigi, kalsium juga dibutuhkan untuk membantu jantung memompa darah keseluruh tubuh dan membuat detak jantung lebih teratur.
Kalsium juga bertindak sebagai obat penenang alami yang menenangkan sistem saraf untuk mengurangi rasa sakit sekaligus menghentikan pendarahan ketika tubuh terluka.
2. Menyembuhkan infeksi kulit
Apakah anda pernah mengalami luka atau iritasi pada kulit?
Baca Juga: Risau Dengan Bau Mulut! Inilah 6 Langkah Alami Untuk Hilangkan Bau Mulut
Kulit telur bisa menjadi penyelamat, caranya masukkan bubuk kulit telur ke dalam secangkir cuka sari apel dan biarkan selama beberapa jam.
Lalu oleskan campuran ini diatas Luka atau jenis iritasi kulit lainnya.
Hasilnya dalam beberapa menit kulit anda akan membaik.
3. Mengurangi resiko osteoporosis
Pengeroposan tulang pada umumnya diakibatkan oleh kurangnya asupan kalsium dalam menu makanan sehari hari.
Baca Juga: Inilah 15 Tanda Ginjalmu Rusak, Diungkap dr. Ema Surya Pertiwi
Seiring dengan bertambahnya usia tingkat kalsium alami pun juga mulai menurun.
Sebuah studi yang dilakukan pada wanita pasca menopause menemukan bahwa bubuk cangkang telur dapat memperkuat tulang yang mengalami osteoporosis.
Dalam tubuh kulit telur bekerja dengan mengikat vitamin D dan magnesium untuk meningkatkan kepadatan mineral tulang.
Studi yang sama juga melaporkan bahwa bubuk cangkang telur mungkin lebih efektif dalam mengurangi resiko osteoporosis daripada suplemen kalsium.
4. Menjaga kesehatan persendian
Baca Juga: Inilah Akibat Konsumsi Garam Berlebihan! Simak Penjelasannya
Jika anda intip bagian dalam cangkang telur anda akan menemukan selaput transparan tipis yang melapisi dindingnya.
Anda juga dapat melihatnya lebih jelas saat mengupas seluruh bus.
Selaput ini biasanya menempel pada bagian dalam kulit telur.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa suplemen vitamin yang mengandung membran cangkang telur dapat menjaga kesehatan persendian anda.
Pasalnya selaput kulit telur terbuat dari kolagen, chondroitin sulfat, atau penyusun jaringan tulang rawan glukosamin dan nutrisi lainnya.
Baca Juga: 4 Shio Yang Paling Menawan dan Menarik
Kolagen itu sendiri dilaporkan bermanfaat untuk mengurangi nyeri sendi akibat osteoarthritis dan rematik.
5. Mengurangi rasa asam pada kopi
Rasa asam pada kopi memang buka selera semua orang.
Untuk menetral kandungan asam kopi.
Anda dapat menambahkan satu sendok teh bubuk cangkang telur kedasar kopi sebelum diseduh.
Baca Juga: Berbahaya! Waspadai Penyebab Tubuh Tidak Dapat Berkeringat
Kalsium karbonat alkalinya akan membuat kopi terasa lebih enak dan nyaman untuk perut.
Lantas bagaimana cara mengolahnya untuk dikonsumsi?
Pertama tama cuci bersih cangkangnya dan rebus selama beberapa menit untuk mematikan bakteri dan zat ASI yang menempel.
Termasuk timbal, aluminium, kadmium dan merkuri.
Kemudian tumbuk atau blender cangkang telur sampai menjadi serbuk.
Pastikan untuk menggiling nya sampai benar benar halus.
Baca Juga: Cocok Jadi Pemimpin! Weton Ini Punya Pengaruh Besar dan Memiliki Aura Sebagai Pelopor Handal
Karena bagian pinggiran kulit telur yang cenderung tajam bisa melukai tenggorokan atau kerongkongan anda bila ditelan utuh.
Anda juga bisa menambahkan bubuk kulit telur ini pada makanan atau mencampurnya dengan minuman anda.
Itulah manfaat kulit telur.**