PORTAL SULUT - Bau mulut itu menyebabkan kita tidak pede untuk berbicara dengan orang lain.
Tentu dipastikan banyak orang yang mengalami bau mulut atau "Halitosis"
Hal ini merupakan masalah sensitif, seperti tatkala kita berbicara dengan teman.
Baca Juga: Perempuan Bercadar Todongan Pistol ke Paspampres, Kepala KSP Sebut Bergerak Sendiri
Tidak pede lantaran mulutnya bau, bahkan kita tidak yakin untuk mengatakan sesuatun kepada teman kita lantaran bau mulut.
Begitupun bagi anda yang melamar pekerjaan atau berpacaran pasti anda tidak PD berbica karena bau mulut.
Mungkin karena makanan lalu timbulnya bau mulut, makanannya seperti bawah merah, bawang putih itu dapat menyebabkan bau mulut.
Juga makanan yang tinggi gula bisa menyebabkan bau mulut.
Orang yang mempunyai penyakit liver dan diabetes mereka memiliki potensi bau mulut.
Baca Juga: dr. Saddam Ismail Ungkap, Makanan Bisa Naikan Trombosit
Salah seorang dokter yang bernama Sungadi santoso atau biasa di panggil dr.sung memberikan 6 langkah alami untuk menghilangkan bau mulut.
Lantas 6 langkah alami apakah itu?
Dilansir portal sulut dari channel youtube SB30 health pada tanggal 24 Oktober 2022
1. Kita menghindari gula
Karena gula merupakan makanan bakteri, gula yang tertinggal didalam mulut bisa menyebabkan bakteri tumbuh cepat dan mengakibatkan bau mulut.
Baca Juga: 5 Tanda Weton Ketiban Wahyu Keprabon
Jadi mulai sekarang anda kurangi konsumsi gula atau menurunkan tingkat konsumsi gula itu dapat mengurangi resiko bau mulut anda.
Dr.sungadi santoso konsumsilah makanan tinggi serat dan probiotik.
Baik untuk kesehat dan mencegah bau mulut.
2. Konsumsi"health fat" atau lemak yang baik."
Seperti telur, ikan, alpukat, kacang dan minyak zaitun murni.
Baca Juga: 15 Tanda Kerusakan Ginjal, Menurut dr. Ema Surya Pertiwi
3. Tambahkan suplemen dan essential oil
Terutama paper min
Suplemen yang bisa anda tambahkan adalah probiotik dan peppermint essential oil.
Jadi anda boleh menambahkan satu tetes kedalam air lalu anda kumur² ini dapat menyegarkan nafas anda.
4. Konsumsilah pasley
Baca Juga: 12 Cara Singkirkan Insomnia, Tidur Lelap, Badan pun Bugar
Pasley bersifat "alkaline".
Secara alami, selain bisa dimakan bisa juga dibuat jus."
Tapi, bagi anda yang tidak suka rasanya anda boleh minum jus timun dan seledri atau digabungkan keduanya.
5. Isaplah irisan lemon
Irisan lemon ini sangat bermanfaat bagi anda apalagi anda baru habis mengonsumsi bawang.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Cancer Hari Ini 26 Oktober 2022: Ambisi Kamu Berbeda dengan Orang Lain
Atau anda yang mulutnya kering itu bisa menimbulkan bau mulut.
Lalu irisan lemon itu anda teteskan kelida ini dapat menyegarkan nafas anda.
Air tetesan lemon dapat merangsang pengeluaran air liur.
6. Minumlah banyak air putih
Air putih yang dimaksud bukan susu tetapi air minum mineral."
Berapa banyak kira² kita minum.?
Minumlah air putih sebanyak 40 CC X berat badan.
Baca Juga: Unai Emery Gantikan Steven Gerrard untuk Besut Aston Villa, Lawan Pertamanya Manchester United
Jangan terlalu sedikit jangan juga terlalu banyak.
Demikianlah 6 langkah alami atasi bau mulut.
Semoga bermanfaat untuk anda.***