PORTAL SULUT - Memiliki perut buncit adalah permasalahan bagi sebagian orang.
Bagaimana tidak, perut yang buncit tentu menyusahkan karena membuat tubuh menjadi tidak leluasa bergerak dan banyak pakaian lama menjadi tidak muat lagi dipakai.
Oleh karena itu dalam artikel kali ini akan dibahas resep ramuan untuk mengecilkan perut buncit yang bisa kita terapkan.
Baca Juga: Resep Sambal Terong Lalap, Sajikan dengan Nasi Panas, Auto Bikin Nagih
Guna mendapatkan ukuran perut yang rata dan proporsional dengan menggunakan ramuan tradisional yang sudah terbukti ampuh khasiatnya.
Lantas bagaimana cara mengecilkan perut buncit yang bisa kita terapkan?
Simak artikel ini hingga akhir agar mendapat jawaban lengkap.
Dilansir Portal Sulut dari channel Youtube Resep Alami, berikut resep membuat ramuan untuk mengecilkan perut buncit yang bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Untuk mengecilkan perut buncit, kita memerlukan bahan yaitu lemon 2 buah dan juga 1 ruas jahe.
Salah satu manfaat menakjubkan dari jahe yakni mampu membakar lemak di perut secara efisien.
Jahe juga meningkatkan kadar kolesterol HDL baik dalam darah.
Tak heran jika jahe mampu memperbaiki sistem pencernaan dan mampu menurunkan berat badan.
Berdasarkan riset dari Institute for human Nutrition di Columbia University menemukan bahwa mengonsumsi jahe bisa membuat kita merasa kenyang lebih lama.
Baca Juga: Manfaat Kulit Alpukat Bagi Kesehatan
Akibatnya, kita cenderung tidak makan lebih banyak nantinya.
Riset tersebut juga membuktikan bahwa jahe bisa menekan nafsu makan karena dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh dan kalori yang dibakar.
Langkah selanjutnya, potong-potong jahe dan lemon menjadi beberapa bagian.
Buah lemon yang kaya serat, bebas lemak, rendah sodium, dan rendah kolesterol dinilai sangat tepat untuk membantu menurunkan berat badan dan mengecilkan perut buncit.
Mengonsumsi buah lemon juga bisa membantu tubuh mengeluarkan racun dan menjaga keseimbangan hormon.
Selanjutnya, masukkan irisan jahe dan lemon dalam panci, tambahkan 5 biji cengkeh, 2 lembar daun salam serta tambahkan 1 gelas air dan rebus dengan api kecil selama 15menit.
Dilansir dari Times of India, cengkeh bisa kita gunakan untuk menurunkan berat badan, cengkeh akan meningkatkan kesehatan pencernaan.
Selain itu, cengkeh juga berfungsi meningkatkan metabolisme yang akan mempercepat proses pembakaran lemak.
Melansir dietsehat.co.id, salah satu hasil rebusan daun salam adalah menahan rasa kenyang lebih lama.
Baca Juga: Penyebab Sakit Kepala Saat Bangun Tidur, Beberapa Kondisi Tidak Bisa Dianggap Sepele
Hal ini karena kandungan serat air rebusan daun salam yang bisa memberi efek tidak mudah lapar.
Proses metabolisme tubuh pun akan lebih lancar dan mampu meluruhkan lemak jahat yang ada di dalam tubuh.
Racun penyebab obesitas bisa dibuang dan berat badan bisa lebih cepat turun.
Minum ramuan ini 2 kali sehari pada pagi hari dengan perut yang masih dalam keadaan kosong serta minum 1 gelas air rebusan ini setiap malam sebelum tidur.
Selain bermanfaat mengecilkan perut buncit dan berat badan, ramuan ini baik juga untuk hati dan jantung.
Sifat antioksidan dari ramuan ini bisa membantu tubuh melawan sejumlah bakteri, dapat membantu meringankan peradangan dengan melindungi tubuh dari radikal bebas, dan telah dikaitkan dengan penurunan risiko jantung dan stroke.
Demikianlah resep ramuan yang bisa kita konsumsi dan terapkan dalam kehidupan sehari-hari untuk mengecilkan perut buncit.
Semoga bermanfaat.***