PORTAL SULUT- Tanaman lidah buaya adalah spesies tanaman sukulen dari genus aloevera.
Tanaman ini tumbuh subur di iklim tropis dan telah digunakan selama berabad-abad sebagai tanaman obat.
Daging daun tanaman lidah buaya dapat dibuat jus, lidah buaya yang umumnya dikenal untuk mengobati kulit terbakar.
Tetapi meminum ramuan sehat ini dalam bentuk jus dapat memberi sejumlah manfaat lain untuk kesehatan.
Dengan rasa yang ringan, jus ini mudah dicampur menjadi smoothie dan shek, ini menjadikan jus lidah buaya sebagai suplemen makanan utuh yang praktis.
Dilansir Portal Sulut dari chnnel YouTube Hidup Sehat Alami, berikut adalah 5manfaat minum jus lidah buaya untuk kesehatan.
- Dapat menghidrasi tubuh
Tanaman lidah buaya sangat padat air jadi, minum jus lidah buaya ideal untuk mencegah atau mengobati dehidrasi.
Dehidrasi dapat membantu detoksifikasi tubuh dengan mendorong tubuh untuk membersihkan dan membuang kotoran.
Jus ini juga mengemas nutrisi yang kuat yang dapat mengoptimalkan keluarnya kotoran.
Organ tubuh ini sangat penting karena ginjal dan hati sebagian besar bertanggung jawab atas tugas detoksifikasi darah dan produksi urine.
- Mendukung fungsi hati
Dalam hal detoksifikasi, fungsi hati yang sehat adalah kuncinya minum jus lidah buaya, adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan hati.
Pasalnya, hati berfungsi paling baik ketika tubuh nutrisi dan terhidrasi.
Dan jus lidah buaya sangat ideal untuk hati, karena menghidrasi dan kaya akan fitonutrien.
- Mengatasi sembelit
Minum jus lidah buaya dapat membantu meningkatkan kadar air di usus,
Penelitian telah menunjukkan hubungan antara peningkatan kadar air usus dan stimulasi peristaltik.
Yang membantu buang air besar secara normal, jika mengalami sembelit atau memiliki masalah dengan sembelit yang sering.
Cobalah masukkan jus lidah buaya ke dalam menu harian, lidah buaya juga membantu menormalkan bakteri sehat di usus.
Serta menjaga keseimbangan flora usus yang sehat.
- Membersihkan kulit
Jus lidah buaya yang menghidrasi dapat membantu mengurangi frekuensi dan munculnya jerawat.
Ini juga dapat mengurangi kondisi kulit seperti dermatitis, lidah buaya adalah sumber yang kaya akan antioksidan dan vitamin.
Yang dapat membantu melindungi kulit, senyawa penting dalam lidah buaya juga telah terbukti menetralkan efek radiasi UltraViolet.
Memperbaiki kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan membantu mencegah garis-garis halus dan kerutan.
- Menambah nutrisi
Jus lidah buaya penuh dengan nutrisi, meminumnya adalah cara terbaik untuk memastikan tubuh tidak kekurangan nutrisi.
Ini mengandung vitamin dan mineral penting seperti vitamin B, C, D, E dan asam folat.
Selain itu juga, mengandung sejumlah kecil kalsium, tembaga, kromium, sodium selenium magnesium kalium mangan dancing.
Lidah buaya juga merupakan satu-satunya tanaman vitamin B12, menjaga asupan makanan dan minuman yang kaya akan nutrisi adalah kunci dalam memerangi penyakit.
Demikianlah 5 manfaat jus lidah buaya untuk kesehatan.
Semoga bermanfaat.***