PORTAL SULUT – Ada banyak informasi yang saling bertentangan tentang masturbasi, termasuk beberapa mitos dan rumor.
Meskipun ada manfaat yang terbukti, beberapa orang memang memiliki pengalaman negatif dengan masturbasi.
Berikut efek masturbasi pada otak dan kesehatan secara umum seperti dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari Medical News Today.
Baca Juga: 5 Penyebab Umum Impotensi Pada Pria, Kamu Wajib Tahu
Masturbasi menyebabkan tubuh Anda melepaskan sejumlah hormon. Hormon-hormon tersebut antara lain:
- Ini adalah salah satu "hormon kebahagiaan" yang terkait dengan sistem penghargaan otak Anda.
- Pereda nyeri alami tubuh, endorfin juga memiliki efek menghilangkan stres dan meningkatkan suasana hati.
- Hormon ini sering disebut hormon cinta dan dikaitkan dengan ikatan sosial.
- Hormon ini dilepaskan saat berhubungan seks untuk meningkatkan stamina dan gairah. Itu juga dirilis ketika Anda memiliki fantasi seksual.
- Hormon yang berperan penting dalam laktasi, prolaktin juga memengaruhi suasana hati dan sistem kekebalan tubuh Anda.
Masturbasi dapat menyebabkan Anda melepaskan hormon-hormon di atas dalam jumlah yang sehat, itulah sebabnya hal itu dapat memengaruhi suasana hati dan kesehatan fisik Anda secara positif.
Baca Juga: Terlalu Asin atau Terlalu Manis, Sama saja! Bikin Ginjal Rusak
Dopamin, endorfin, dan oksitosin semuanya disebut ‘hormon kebahagiaan" yang terkait dengan pengurangan stres, ikatan, dan relaksasi.
Terkadang, masturbasi dapat membantu Anda merasa sedikit lebih baik ketika suasana hati Anda sedang rendah.
Banyak orang menemukan bahwa masturbasi membantu mereka berkonsentrasi lebih baik.
Dengan demikian, mereka mungkin melakukan masturbasi sebelum bekerja, belajar, atau mengikuti ujian.
Tidak ada penjelasan ilmiah untuk ini, karena belum dipelajari secara khusus.
Namun, rasa kejernihan dan fokus ini mungkin merupakan hasil dari perasaan rileks dan bahagia setelah orgasme.
Ini dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan
Sementara oksitosin umumnya dikenal sebagai ‘hormon cinta’ dan terkait dengan ikatan sosial, oksitosin juga terkait dengan penghilang stres dan relaksasi.
Seperti yang ditunjukkan oleh sebuah penelitian tahun 2005, oksitosin memainkan peran penting dalam mengatur stres dan mengurangi kecemasan.
Ini dilakukan dengan mengurangi tekanan darah dan menurunkan kadar kortisol Anda. Kortisol adalah hormon yang berhubungan dengan stres.
Jadi, jika Anda berharap untuk meredakan ketegangan setelah seharian bekerja keras, masturbasi mungkin merupakan teknik relaksasi yang baik!
Secara anekdot, banyak orang menggunakan masturbasi untuk tertidur.
Baca Juga: Menanam Pohon, Pahalanya Bisa Terus Mengalir Sampai Kapan pun
Oksitosin dan endorfin dikaitkan dengan relaksasi, jadi masuk akal jika masturbasi dapat membantu Anda tidur, terutama jika stres dan kecemasan membuat Anda tidak bisa memejamkan mata.
Bagi sebagian orang, masturbasi bisa menjadi cara melatih cinta diri, mengenal tubuh Anda, dan menghabiskan waktu berkualitas sendiri.
Karena Anda belajar untuk menikmati tubuh Anda sendiri dan mencari tahu apa yang terasa menyenangkan bagi Anda, masturbasi dapat meningkatkan harga diri Anda.
Banyak terapis seks menyarankan masturbasi secara teratur.
Selain manfaat fisik yang diperoleh dari masturbasi, dorongan untuk harga diri ditambah dengan relaksasi bisa sangat bagus untuk kehidupan seks Anda.
Adapun libido Anda, ada beberapa bukti bahwa masturbasi dapat membantu Anda mempertahankan dorongan seks yang sehat.
Misalnya, penelitian tahun 2009 ini mengaitkan penggunaan vibrator yang sering dengan dorongan seks yang tinggi dan fungsi seksual yang positif, serta kesehatan seksual secara umum.
Masturbasi dapat membantu Anda mengetahui apa yang menyenangkan dan menarik bagi Anda, yang dapat membantu Anda menunjukkan kepada pasangan apa yang Anda sukai.
Meskipun ada manfaat yang terbukti, beberapa orang memang memiliki pengalaman negatif dengan masturbasi.
Anda mungkin tidak menyukai perasaan itu, atau mungkin bertentangan dengan sistem kepercayaan Anda.
Baca Juga: Atasi Susah BAB dengan Konsumsi Tempe. Jangan Salah Meraciknya
Jika masturbasi sulit bagi Anda, dan kesulitan ini mengganggu Anda, pertimbangkan untuk menghubungi dokter atau terapis.
Beberapa orang mengalami perasaan negatif terkait dengan harapan sosial atau spiritual
Masturbasi dianggap dosa dalam beberapa agama. Ada juga banyak stigma masyarakat yang melekat pada masturbasi.
Beberapa orang percaya bahwa wanita tidak boleh melakukan masturbasi, atau bahwa masturbasi tidak bermoral.
Belum lagi mitos yang memicu kecemasan seputar masturbasi.
Banyak dari kita telah mendengar desas-desus bahwa masturbasi menyebabkan Anda menjadi buta, atau bahwa hal itu dapat menyebabkan Anda menumbuhkan rambut di tangan Anda.
Keduanya adalah klaim yang sepenuhnya salah yang tampaknya beredar luas.
Jika Anda memercayai hal-hal itu dan terus melakukan masturbasi, Anda mungkin mengalami perasaan bersalah, cemas, malu, atau membenci diri sendiri sesudahnya.
Selain kesulitan sosial dan spiritual, kondisi kesehatan yang mendasari mungkin membuat masturbasi menjadi sulit.
Baca Juga: Gratis Ongkir dan Beri Bonus Bisa Jadi Sedekah, lho! Begini Penjelasan Buya
Misalnya, masturbasi mungkin membuat frustrasi jika Anda mengalami disfungsi ereksi, libido rendah, kekeringan vagina, dispareunia, yang melibatkan rasa sakit saat penetrasi vagina, sindrom penyakit pasca orgasme, kondisi yang kurang diketahui di mana individu yang memiliki penis bisa menjadi sakit setelah ejakulasi
Selain itu, masturbasi mungkin sulit jika Anda pernah mengalami trauma seksual.***