PORTAL SULUT - Menurut dr. Ema Surya Pertiwi kebiasaan-kebiasaan ini tanpa disadari membuat wanita sulit hamil.
dr Ema Surya Pertiwi mengatakan bahwa ada beberapa kebiasaan wanita yang tanpa mereka sadari membuat mereka sulit untuk hamil.
Bahkan tak jarang kebiasaan-kebiasaan ini sering dilakukan di sela-sela rutinitas keseharian sebagian wanita. jelas dr. Ema Surya Pertiwi
Baca Juga: Pantas Sholat Tahajud Jadi Sia-sia, Pakaian Seperti Ini Penyebabnya Kata Ustadz Adi Hidayat
dr Ema Surya Pertiwi mengatakna alangkah baiknya kebiasaan-kebiasaan ini dihindari agar setelah menikah mudah mendapatkan anak atau mudah hamil.
Lantas kebiasaan-kebiasaan apa saja penyebab wanita sulit hamil yang dimaksud dr Ema Surya Pertiwi?
Sebagaimana dilansir PortalSulut.com dari kanal YouTube Emasuperr pada tanggal 12 September 2022
Berikut beberapa penyebab wanita sulit hamil yang dijelaskan dr Ema Surya Pertiwi.
1. Kebiasaan Merokok
dr Ema Surya Pertiwi mengatakan Asap rokok yang kalian sendiri maupun yang kalian hirup dari orang lain itu teramat sangat berpengaruh pada hormon kesuburan maupun pada janin.
Jadi buat kalian yang sedang program hamil maupun sedang hamil Tolong Ultimatum para suami maupun orang-orang terdekat kalian agar tidak merokok di samping kalian. Tegas dr Ema Surya Pertiwi.
2. Salah memperhatikan masa subur
Siklus menstruasi wanita normal itu sekitar 28 hari dan dalam 28 hari itu hanya ada satu hari masa subur.
dr. Ema Surya Pertiwi mengatakan 1 hari masa subur ini adalah waktu sel telur wanita dikeluarkan.
Jika dalam 1 hari maka subur ini sel telur tidak langsung dibuahi itu akan luruh dengan sendirinya sekitar 12 sampai 24 jam kemudian. Jelas dr Ema Surya Pertiwi.
Bagi kalian yang ingin hamil itu melakukan proses bercinta sekitar 6 hari sebelum masa subur. Karena sperma itu bisa bertahan di dalam rahim sekitar 3 sampai 6 hari. Ucapnya
Jadi sperma ini akan selalu stand by dan siap sedia di dalam rahim menunggu sampai masa subur turun dan siap untuk dibuahi.
Oleh karena itu jika kalian sedang program hamil disarankan untuk memperhatikan masa subur kalian. Jelas dr Ema Surya Pertiwi
Kalian bisa beli ovutest atau alat untuk mengecek masa subur, bisa juga lewat kalender maupun melihat tanda-tanda alami saat masa subur. Jelas dr Ema Surya Pertiwi menyarankan.
3. Bercinta Jangan sampai stres
Jika melakukan proses bercinta setiap hari dalam kondisi bahagia Happy, nggak ada masalah, gak ada problem terus tidak merasa tertekan.
Kata dr Ema Surya Pertiwi itu ternyata bisa memperbaiki kualitas air mani pada pria maupun kualitas sel telur pada wanita.
Baca Juga: Sebelum Sedekah pada Orang Lain, Utamakan 2 Orang Ini Kata UAH, Rezeki Berhamburan dari Mana saja
4. Bahan-Bahan Kimia Berbahaya
Menurut dr Ema Surya Pertiwi Banyak banget bahan-bahan kimia berbahaya di sekitar kita yang tidak kita ketahui itu bisa mempengaruhi kesuburan dan siklus menstruasi
Seperti bahan-bahan pestisida, pengawet makanan, bahan-bahan pembersih, terus cat rambut itu bisa mempengaruhi siklus menstruasi
dan mempengaruhi hormon kesuburan. Jelas dr Ema Surya Pertiwi.
Jadi dalam program hamil disarankan untuk selalu menggunakan bahan-bahan alami dan menghindari zat-zat kimia berbahaya. Tuturnya menyarankan.
5. Perhatikan waktu tidur dan jam kerja
Kata dr Ema Surya Pertiwi Buat kalian para wanita yang jam tidurnya kurang dari 6 jam per hari atau kalian wanita jam kerjanya itu rotasi sif.
Itu akan mempengaruhi sirkadian ritme atau jam tubuh kalian. Jika tidak teratur itu ternyata bisa mengganggu hormon kesuburan. Jelasnya
Jika sedang program hamil itu disarankan memiliki siklus kerja yang tetap seperti pagi-pagi aja, sore-sore aja dan mempertahankan jam tidur sekitar 6- 8 jam perhari Jangan kurang. Tambah dr Ema Surya Pertiwi.
Sehingga hormon-hormon kesuburan juga bisa diproduksi dengan baik. Ucap dr Ema Surya Pertiwi.
6. Berat badan
dr. Ema Surya Pertiwi mengatakan "Ternyata wanita memiliki berat badan berlebih dengan BMI di atas 25 Itu dua kali semakin sulit untuk mendapatkan keturunan atau sulit hamil.
Jika dibandingkan wanita yang normal dengan rentang 19-22. Jelasnya.
Lanjut Dia menambahkan "Sedangkan wanita yang BMI nya di bawah 19 alias cungkring itu 4 kali kali semakin sulit untuk mendapatkan keturunan atau sulit hamil.
Oleh karena itu jika kalian sedang program hamil pertahankan berat badan kalian agar dalam batas normal. Tutur dr Ema Surya Pertiwi Menyarankan.
7. Kebiasaan Mengkonsumsi Kopi atau Alkohol Secara Berlebihan
Ternyata pria maupun wanita yang mengkonsumsi kopi secara berlebihan mengkonsumsi kopi lebih dari 5 gelas perhari maupun makanan dan minuman yang mengandung kafein lebih dari 500 mg per hari itu akan mempengaruhi hormon kesuburan.
Hal ini akan membuat pasangan semakin sulit untuk memiliki keturunan atau sulit hamil. Tegas dr Ema Surya Pertiwi.
Bukan berarti nggak boleh mengkonsumsi kopi sama sekali akan tetapi dalam batas normal sekitar 1 sampai 2 gelas per hari ataupun dengan kadar 250 mg perhari. Jelas dr Ema Surya Pertiwi.
Baca Juga: Kata dr. Zaidul Akbar Sisik Ikan Ampuh Perbaiki Tulang Keropos, Benarkah?
Selain itu wanita yang mengkonsumsi minuman beralkohol 60% semakin sulit hamil. Alkohol sendiri pada wanita hamil bisa berdampak buruk pada janin. Tuturnya.
Bahkan kata dr Ema Surya Pertiwi "Bisa menyebabkan cacat janin pada calon bayi."
Nah, Demikianlah penjelasan dr Ema Surya Pertiwi tentang kebiasaan-kebiasaan yang bisa menurunkan kesuburan wanita atau bisa membuat wanita sulit hamil.***