PORTAL SULUT – Kesehatan memang bukan segalanya, tapi tanpa kesehatan segalanya menjadi sulit kita lakukan.
Untuk menjaga kesehatan kita mesti merawat pola makan serta pola tidur yang baik.
Sebab kalau masalah kesehatan menyerang, maka aktivitas penting terhalang serta membuat orang tersayang khawatir.
Baca Juga: Tanpa Obat! Ini Cara Mengobati Kulit Gatal, Ruam, Eksim dan Peradangan Kulit dari Rumah
Salah dua masalah kesehatan yang jangan disepelekan adalah miom serta kista.
Kedua hal tersebut adalah masalah kesehatan yang mesti diwaspadai oleh kaum wanita.
Baik kista dan miom penting untuk dilawan oleh wanita. Satu di antaranya dengan seduhan herbal yang cuma butuh 3 menit untuk membuatnya.
Praktisi kesehatan, dr. Zaidul Akbar, memberikan solusi herbal berupa ramuan yang mesti kita minum rutin 3 kali sehari.
Karena itu untuk perangi kista serta miom, jangan lewatkan satu hari tanpa minum ramuan herbal anjuran dr. Zaidul Akbar berikut.
Akan tetapi apakah ramuan herbal yang dimaksud? Ikuti ulasan lengkap dr. Zaidul Akbar berikut ini.
Kata dr. Zaidul Akbar cukup siapkan 2 bahan dasar yaitu jahe serta air kelapa muda.
Penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JRS) tersebut berkata ada 2 resep yang bisa kita racik.
Baca Juga: Wajah Terlihat Kusam? Ini Resep Alami untuk Memutihkan Kulit Wajah Tanpa Krim
Berikut 2 resep tersebut:
- Resep Pertama
Sediakan bahan-bahan yang terdiri dari:
- Air kelapa muda 350 ml
- Habbatussauda 1 sdt
- Madu 1 sdm
Cara mengolanya sendiri adalah campurkan habbatussauda dan madu ke dalam satu wadah gelas air kelapa muda.
Yang paling penting tentu saja istiqomah atau konsistensi, sehingga rutinkan resep ini sebanyak 3 kali sehari untuk dikonsumsi.
“Resep air kelapa muda ini bisa dikonsumsi dengan anjuran 3 hari sekali,” terang dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Tanda Kamu Mengidap Asma, Wajib Tahu Sebelum Makin Parah
Hal tersebut sebagaimana dilansir Portal Sulut dari unggahan Instagram @dr.zaidulakbar.resep pada 18 Juli 2022.
- Resep Kedua
Siapkan bahan-bahan berikut:
- Jahe 2 ruas
- Serai sebanyak 1 batang
- Jeruk nipis 1
- Madu 2 sdm
- Air putih 300 ml atau segelas
Cara mengolahnya cukup dengan mencuci bersih jahe dan serai terlebih dahulu.
Baca Juga: PENTING! Ini Cara Mengenali Gejala Diabetes Pada Bayi, Anak Sampai Orang Dewasa
Kemudian tumbuk bahan-bahan tersebut, lalu diiris sampai menjadi beberapa bagian.
Masukkan ke dalam panci berisi 300 ml air, lalu rebuslah ramuan herbal ini selama 3 menit durasinya.
Jika sudah 3 menit, maka angkat lalu tiriskan sampai suhu berubah menjadi lebih hangat.
Tuang ke gelas, lantas beri perasan jeruk nipis dan 2 sdm madu. Konsumsi 1-2 kali sehari, atau 3-4 kali seminggu.
Keunggulan dari 2 resep herbal ini adalah aman dan lezat untuk dikonsumsi oleh bumil atau ibu hamil.
“Dua resep ini sangat baik untuk ibu hamil dengan penyakit miom, kista, atau yang memiliki riwayat PCOS,” kata pakar herbal tersebut.
Penting bagi penderita miom serta kista untuk konsumsi 2 resep ini agar menjaga pola makan agar tetap sehat.
Pendakwah sekaligus dokter tersebut mengingatkan agar kita mesti menghindari makanan yang tinggi gula, minyak, serta tepung-tepungan.
“Hindari yang bikin stress, hindari juga kurang tidur di malam hari, biar pikiran tetap tenang,” pungkas dr. Zaidul Akbar.
Demikianlah penjelasan lengkap dr. Zaidul Akbar mengenai ramuan herbal yang bikin miom serta kista ketar ketir.
Semoga bermanfaat.***
Ikuti topik-topik kesehatan dari dr. Zaidul Akbar di sini!