PORTAL SULUT - Kali ini informasi seputar lima cara sederhana yang dapat menghilangkan bau mulut tak sedap.
Mungkin banyak yang sering mengalami kondisi bau mulut yang tak sedap.
Apalagi saat berada pada kondisi sedang berbincang-bincang dengan orang lain.
Baca Juga: Satu Kebiasaan Sepele Ini Jadi Penyebab Kemandulan, Ungkap dr. Zaidul Akbar
Akibat bau mulut yang tak sedap, bisa-bisa mengurangi rasa percaya diri pada seseorang.
Meskipun masalah bau mulut ini tidak tergolong membahayakan, namun bisa membuat orang lain di sekitar pun jadi tidak nyaman.
Hal ini juga sempat diutarakan oleh dr. Saddam Ismail dalam salah satu videonya.
"Walaupun bukan masalah serius, kondisi bau mulut bisa mengurangi kepercayaan diri. Bisa minder," kata dr. Saddam Ismail.
Tak perlu risau lagi, ada beberapa cara sederhana atau alami yang dapat digunakan untuk menghilangkan bau mulut.
"Cara sederhana ini bisa digunakan di rumah yang bisa menghilangkan bau mulut," terang dr. Saddam Ismail.
Berikut lima cara alami yang dapat menghilangkan bau mulut menurut dr. Saddam Ismail.
1. Bersihkan Lidah
Membersihkan lidah termasuk cara paling dasar agar bau mulut bisa teratasi.
"Lidah ini bisa jadi penyebab bau mulut. Sebab ada plak atau selaput," kata dr. Saddam Ismail.
"Membersihkan lidah ini bisa dijadikan rutinitas atau kebiasaan sehari-hari," sambungnya.
2. Sikat Gigi
Kebiasaan menggosok gigi termasuk cara alami paling efektif dalam menghilangkan bau mulut.
"Jika malas sikat gigi, jangan heran mulut jadi bau," ucap dr. Saddam Ismail.
"Makannya harus rutin menyikat gigi setiap hari, pagi dan malam, dua kali sehari. Sebab bisa mengatasi gigi berlubang dan mulut tidak jadi bau karena tidak ada lagi sisa makanan," jelas dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Satu Kebiasaan Sepele Ini Jadi Penyebab Kemandulan, Ungkap dr. Zaidul Akbar
3. Gunakan Pasta Gigi yang Mengandung Flouride
dr. Saddam Ismail juga merekomendasikan agar menggunakan pasta gigi berbahan khusus yang dapat menghilangkan bau mulut.
"Ini bisa membantu gigi agar tidak rusak. Jangan asal sikat, perlahan-lahan agar tidak melukai gusi," ujar dr. Saddam Ismail.
4. Minuman Air Putih
Banyak mengonsumsi air putih, menurut dr. Saddam Ismail bisa merangsang air liur pada mulut jadi melimpah dan agar mulut tidak kering.
"Bau mulut bisa disebabkan karena sedikit minum atau mulut kering," ungkap dr. Saddam Ismail.
"Karena bakteri bisa berkembang di kondisi mulut yang kering atau air liur sedikit," terang dr. Saddam Ismail.
5. Flossing Gigi
Membersihkan sela-sela gigi juga bisa dilakukan untuk menghilangkan sisa-sisa makanan yang bisa menyebabkan bau pada mulut.
"Gampangnya menggunakan atau membersihkan gigi dengan benang gigi, pada sela-sela gigi yang tidak bisa dijangkau oleh sikat gigi," ungkap dr. Saddam Ismail, dikutip dari Kanal YouTube Saddam Ismail pada Sabtu, 3 September 2022.
Itulah informasi seputar lima cara alami hilangkan bau mulut menurut dr. Saddam Ismail.***