PORTAL SULUT – Agar tulang kita tidak gampang patah dan tak keropos, jangan lupa suatu buah lezat anjuran dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar buah lezat ini sangat bermanfaat, sebab biji buah ini bisa melawan osteoporosis.
Ketimbang dagingya, santaplah biji buah ini agar osteoporosis dan tulang keropos bisa kita tangkal sejak dini.
Akan tetapi apakah biji yang mesti kita konsumsi tersebut? Simak keterangan lengkapnya hanya di sini.
Kesehatan memang bukan segalanya, tapi tanpa kesehatan segalanya menjadi tidak mungkin.
Kita bisa menjaga kesehatan dengan membangun pola tidur serta pola makan yang seimbang dan teratur.
Sebab ketika masalah kesehatan menyerang, maka pekerjaan penting pun terhalang dan orang terdekat bersedih.
Baca Juga: Sebelum Masuk Rumah Kerjakan Amalan Ini Kata Gus Baha, Rezeki Berlimpah Ke Anakl Cucu
Salah satu masalah kesehatan yang jangan sampai kita sepelekan adalah osteoporosis.
Secara definitif, osteoporosis merupakan kondisi di mana kepadatan tulang mulai berkurang.
Karena kepadatan tulang yang berkurang ini, maka tulang pun mudah patah serta gampang keropos.
Faktor paling utama osteoporosis adalah penuaan yang terjadi kepada seseorang.
Semakin tua, kepadatan tulang akan semakin tergerus.
Baca Juga: Kesialan Hidup Datang Silih Berganti, 7 Kebiasaan Ini Penyebabnya Tulis Primbon
Namun demikian dr. Zaidul Akbar selaku penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JRS) punya pendapat berbeda.
Ternyata alasan utama osteoporosis yang kerap dialami orang-orang zaman ini adalah kadar keasaman yang terlalu tinggi.
“Tubuh kelebihan asam ini diakibatkan karena kebanyakan mengkonsumsi gula, nasi putih, tepung, dan minyak,” terang dr. Zaidul Akbar.
Hal tersebut sebagaimana dinukil portalsulut.com dari Youtube Bisikan.com diakses 13 Juni 2022.
Demi mengatasi keasaman yang berlebihan di dalam badan diperlukan asupan yang mengandung pH alkali.
Baca Juga: Nyeri Sendi Asam Urat Minta Ampun Oleh 11 Bahan Herbal Anjuran dr. Ema Surya Pertiwi
Untuk bayi, pH alkali ini bisa diperoleh dari air susu ibu atau ASI.
“Dengan begitu dapat diketahui bahwa minumlah minuman seperti ASI yang mengandung pH alkali,” ujarnya.
Sekiranya kesulitan memperoleh air alkali, dr. Zaidul Akbar merekomendasikan sebagian besar sayuran semisal timun, wortel, dan lain sebagainya.
Di samping itu, buah-buahan juga sangat cocok untuk dikonsumsi agar bisa menghindari osteoporosis.
Sebab dalam buah-buahan terkandung pH yang baik dalam mengurangi keasaman yang bersarang dalam tubuh.
Baca Juga: Tips Ampuh Obati Mata Minus, Cuma Pakai Bahan Dapur Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Akan tetapi, ada buah yang tidak bisa dikonsumsi demi menghindari osteoporosis. Buah tersebut adalah durian.
Sekiranya ada bagian dari buah durian yang bisa mencegah osteoporosis itu hanyalah bijinya.
Sebab biji durian punya kandungan yang bisa menopang dan menjaga kesehatan tulang.
Demikianlah penjelasan dr. Zaidul Akbar tentang buah durian yang bisa berdampak pada osteoporosis di usia lanjut.
Semoga bermanfaat untuk banyak orang.***