PORTAL SULUT – Berikut ini adalah buah-buahan yang bisa menyembuhkan asam lambung menurut dr Saddam Ismail.
Asam lambung adalah sejenis cairan dalam sistem pencernaan yang terdapat dalam lambung dan terdiri dari asam klorida (HCl), kalium klorida (KCl), dan natrium klorida (NaCl).
Cairan tersebut berperan penting untuk pencernaan protein, dengan menghidupkan enzim pencernaan yang mengurai protein menjadi rantai panjang asam amino.
Baca Juga: Cara Ampuh Menjaga Kadar Asam Lambung Menurut dr Saddam Ismail
Asam lambung dihasilkan dari sel-sel yang terdapat pada lambung, yang dapat mengatur sendiri jumlah produksi asam lambung jika diperlukan.
Sel lain dalam lambung memproduksi bikarbonat yang mengontrol kadar keasaman pada asam lambung.
Sel-sel tersebut juga memproduksi lapisan mukus yang mencegah asam lambung agar tidak membahayakan lambung.
Pankreas memproduksi bikarbonat lebih banyak lagi melalui saluran pankreas ke duodenum untuk menetralkan asam lambung yang masuk lebih jauh ke dalam saluran pencernaan.
Asam lambung yang berlebihan akan membuat para penderita akan mengalami beberapa keluhan seperti nyeri di bagian ulu hati, dada terasa panas, mulut terasa asam, kembung, begah mual dan muntah.
Berikut ini adalah buah-buahan yang bisa menyembuhkan asam lambung seperti dikutip dari kanal YouTubenya Saddam Ismail, yang diunggah pada 22 Februari 2021.
Baca Juga: Manfaat Luar Biasa Air Tajin, Bikin Asam Lambung Minggat Kata dr. Zaidul Akbar
Pisang
Buat pisang bisa membantu untuk menetralkan asam lambung.
Karena teksturnya yang lembut maka akan sangat gampang dicerna oleh lambung.
Buah pisang ini mengandung kalium yang juga sangat baik bagi penderita asam lambung. Pilihlah pisang yang matang dan manis.
Pisang juga bisa mengurangi iritasi di esofagus tenggorokan akibat naiknya asam lambung.
Melon
Buah melon mengandung ataupun kaya akan magnesium yang memang baik bagi penderita asam lambung.
Buah melon sangat membantu pemulihan lambung.
Baca Juga: 5 Makanan yang Paling Cepat Menurunkan Asam Lambung Menurut dr. Ema Surya Pertiwi
Air kelapa
Air kelapa sangat baik untuk sistem pencernaan dan bisa menghambat peradangan pada lambung.
Pepaya
Buah ini disarankan ataupun baik untuk penderita asam lambung. Buah pepaya mengandung enzim papain.
Enzim ini berasal dari getah buah pepaya. Enzim ini berfungsi untuk membantu proses pencernaan dan membantu menguraikan makanan menjadi lebih mudah.
Selain itu, buah pepaya juga banyak mengandung vitamin ataupun mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.
Jadi ketika asam lambung Anda lagi kumat maka ada baiknya mengkonsumsi buah pepaya.
Saat asam lambungnya sedang kambuh ataupun perutnya sedang tidak nyaman ini bisa membantu proses pemulihan gangguan lambung.
Apel
Buah apel itu bagus untuk penderita maag.
Selain tinggi serat, buah ini juga mengandung kalsium, kalium dan magnesium. Ketiga zat ini sangat membantu terhadap proses penyembuhan lambung.
Meskipun buah ini cukup baik bagi penderita asam lambung, namun wajib berhati-hati, karena ada buah apel yang harus dihindari untuk penderita asam lambung.
Apel tersebut adalah apel hijau. Biasanya rasa sedikit asam. Kalau penderita asam lambung makan makanan yang asam-asam malah nanti jadi tambah kumat atau tambah tidak nyaman.
Jadilah pilihlah apel yang matang dan yang warnanya merah agar tidak asam.
Itulah buah-buahan yang bisa menetralkan asam lambung.***