PORTAL SULUT — Ternyata ada cara sederhana mengatasi lonjakan gula darah kata dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar, mengatasi lonjakan gula darah bisa menggunakan resep sederhana ini.
Adapun resep dr. Zaidul Akbar untuk mengatasi lonjakan gula darah ini, sangat mudah didapat dan harganya bisa dijangkau.
Lantas, seperti apa cara mengatasi lonjakan gula darah? Ikuti ulasan dr. Zaidul Akbar, seperti dilansir portalsulut.pikiran-rakyat.com dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, dikuti Sabtu 6 Agustus 2022.
dr. Zaidul Akbar mengatakan, ada cara sederhana untuk mengatasi lonjakan gula darah.
“Masukkan garam mineral non revinasi dalam makanan anda,” kata dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar, mengkonsumsi garan mineral non revinasi baik untuk mengatasi lonjakan gula dalam tubuh.
“Sekarang saya kalau makan kurma, cocol pakai garam,” tutur dr. Zaidul Akbar.
Lanjut dr. Zaidul Akbar mengungkapkan, ternyata mengkonsumsi garam efeknya luar biasa.
“Saya ajarkan, makan kurma itu, kalau berbuka itu ditambahkan di dalam kurma, itu tambahkan butter,” jelas dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar menjelaskan, butter memiliki kandungan lemak yang baik untuk tubuh.
“Butter itu dari lemak hewan, grace feat butter banyak yang jual sekarang,” kata dr. Zaidul Akbar.
Sehingga kata dr. Zaidul Akbar, cara sehat sederhanan ini menggunakan bahan yang tidak sulit ditemui.
“Jadi makan kurmanya itu, kurmanya buang bijinya, biasanya ada di dalam itu dimasukin kacang almond atau mungkin butter,” terang dr. Zaidul Akbar.
Lanjut dr. Zaidul Akbar mengungkapkan, menerapkan resep tersebut sangat efektif mengurangi gula.
“Ternyata memberikan kekuatan yang luar biasa dan mengurangi gula, lonjakan gula dalam tubuh kita,” ungkap dr. Zaidul Akbar.
Selain cara tersebut, dr. Zaidul Akbar mengatakan, menjaga kandungan gula pada nasi bisa dicampurkan minyak sehat saat memasak nasi.
“Termasuk juga nasi, nasi di rumah anda kalau ada punya rice cooker tempat masak sendiri, bisa dicampurkan dengan beberapa jenis minyak,” terang dr. Zaidul Akbar.
Menurutn dr. Zaidul Akbar, minyak sehat tersebut berfungsi mengurangi lonjakan gula yang muncul, setelah mengkonsumsi nasi.
“Contohnya misalkan menggunakan VCO, jadi nasi itu nanti mencampurkan VCO juga bisa, sedikit saja,” ucap dr. Zaidul Akbar, mencontohkan.
Lanjut dr. Zaidul Akbar mengatakan, selain minyak sehat, nasi bisa dicampur dengan beberapa jenis biji-bijian.
“Atau mungkin campurkan dengan beberapa jenis biji-bijian yang sudah udah ada yang jual juga itulah dicampurkan ke situ,” ujar dr. Zaidul Akbar.***