PORTAL SULUT - Salah satu penyakit yang berbahaya adalah batu ginjal.
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi ada 8 makanan sakti yang bisa gugurkan batu ginjal tersebut.
dr Ema Surya Pertiwi mengatakan bahwa di dalam 8 makanan sakti ini terdapat zat-zat alami.
Kemudian zat-zat alami yang ada di dalam makanan ini mampu menggugurkan batu ginjal ungkap dr Ema Surya Pertiwi.
Bahkan salah satu makanan sakti yang disampaikan oleh dr Ema Surya Pertiwi itu adalah daun kelor.
Siapa sangka jika ternyata daun kelor bisa membuat batu ginjal gugur.
Lantas, apa sajakah 8 makanan sakti yang bisa membuat batu ginjal gugur?
Dilansir Portalsulut.com di akun YouTube EmaSuperr pada Rabu 27 Juli 2022, berikut 8 makanan sakti yang bisa bikin batu ginjal gugur menurut dr Ema Surya Pertiwi.
1. Air
Ginjal berfungsi untuk menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dalam
tubuh.
Baca Juga: Cukup Lakukan Ini Jika Nyeri di Kaki dan Lutut Kata dr. Zaidul Akbar, Paling Sederhana dan Gampang
Ketika kita kekurangan cairan maka ginjal akan memberikan sinyal untuk menghentikan penyaringan darah pada tubuh.
Hal tersebut akan menyebabkan penumpukan zat-zat beracun semakin lama di dalam tubuh.
Asupan air yang cukup juga membantu meningkatkan aliran urine pada ginjal sehingga membantu mencegah munculnya batu ginjal.
Jadi dr Ema Surya Pertiwi sangat menyarankan untuk menjaga asupan cairan minum air yang cukup
banyak.
2. Rosella
rosella sendiri mengandung bahan-bahan aktif seperti fenolik acid, hibiskus acid, hidroksisitrit acid dan anto cyanins.
Bahan aktif tersebut rosella terbukti dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi, menurunkan kadar Kreatinin, asam urat, kalsium natrium dan fosfat di dalam urine dan dapat mencegah infeksi bakteri di saluran kencing.
Kemudian dapat menjaga perlindungan dan kerusakan pada ginjal dan mencegah terbentuknya batu ginjal.
dr Ema Surya Pertiwi mengatakan bahwa biasanya rosella diseduh dalam bentuk teh ataupun es rosella.
Sangat disarankan untuk mengkonsumsi tanpa gula untuk mendapatkan hasil optimal dari rosella.
3. Jeruk nipis
Jeruk nipis golongan citrus yang bisa membantu meluruhkan batu ginjal dan citrus kaya akan asam sitrat.
Menurut dr Ema Surya Pertiwi sitrat ini terbukti dapat membantu meluruhkan batu ginjal karena bahan aktifnya seperti Psineprin, alkaloid, flavonoid dan citric acid.
Jeruk nipis sendiri membantu dengan cara menghambat pembentukan kalsium oksalat dan kalsium fosfat.
Mencegah infeksi bakteri di saluran kencing meningkatkan aliran urin dan membantu meluruhkan batu kalsium oksalat maupun fosfat di dalam ginjal.
Baca Juga: dr. Ema Surya Pertiwi Ungkap 4 Masalah Kesehatan Pada Wanita yang Sering Minum Susu Sapi
Cara menyeduh jeruk nipis ialah diletakan di dalam satu cangkir air dan rutin diminum dua kali sehari untuk membantu meluruhkan batu ginjal.
Asam sitrat harus dibedakan dengan vitamin-c.
Vitamin C dapat meningkatkan resiko munculnya batu ginjal.
Namun citric acid yang ada pada jeruk itu bisa meluruhkan batu ginjal.
3. Tempuyung
Tenpuyung ini banyak ditemukan di kebun ataupun di selokan.
Menurut dr Ema Surya Pertiwi tempuyung kaya akan potasium flavonoid manitol dan lactuserrol yang bermanfaat bagi ginjal.
Tempuyung dapat menghambat
pembentukan kalsium oksalat dan kalsium fosfat.
Selain itu tempuyung juga dapat meluruhkan batu ginjal menurunkan kadar asam urat
dan menstabilkan tekanan darah.
Tempuyung bisa digunakan saat masih segar ataupun kering kemudian diseduh dengan air panas dan rutin diminum sehari dua kali untuk membantu meluruhkan batu ginjal.
4. Kumis kucing
Kumis kucing kaya akan saponin flavonoid polifenol dan mionositol.
Secara ilmiah terbukti dapat meningkatkan pengeluaran kalsium dan asam urat dalam urine.
Dan mengurangi gejala nyeri saat batu ginjal keluar dari ginjal.
Menurunkan kadar gula darah, mencegah infeksi bakteri, meningkatkan aliran urin serta menghambat penyerapan natrium kembali dalam ginjal.
Biasanya kumis kucing ini digunakan bagi orang-orang yang punya diabetes atau penyakit gula darah tinggi.
Selain membantu menurunkan gula darah kumis kucing ini juga membantu menghambat terbentuknya batu ginjal.
Kumis kucing bisa diseduh dalam bentuk teh maupun kapsul untuk membantu meluruhkan batu ginjal.
5. Meniran hijau
Meniran hijau ini kaya akan tannin maupun saponin yang bisa menghambat pembentukan kalsium oksalat.
Bisa menurunkan kalsium urin, menurunkan kadar gula darah serta mencegah infeksi bakteri pada penyakit batu ginjal.
6. Delima
Delima kaya akan elleagic acid dan
flavonoid dimana dia bisa membantu menstabilkan tekanan darah bagi orang hipertensi.
Menurunkan kolesterol, mencegah pembentukan batu kalsium oksalat dan mencegah infeksi bakteri.
Delima susah didapatkan di Indonesia biasanya dilema sudah dalam bentuk ekstrak kapsul delima.
Atau dalam bentuk jus delima untuk membantu menghilangkan batu ginjal.
7. Ketimun
Ketimun kaya akan manfaat diet tinggi akan garam potasium dan flavonoid.
Selain membantu menurunkan tekanan darah juga bisa menurunkan kadar asam urat maupun serum kreatinin.
Selain itu mencegah pembentukan batu ginjal dan memperbaiki fungsi ginjal juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan batu ginjal.
dr Ema Surya Pertiwi menyarankan untuk mengkonsumsi ketimun setiap hari.
8. Daun kelor
Daun kelor termasuk superfood yang tinggi akan klorogenik acid methanolic dan etanolik serta isotiosianat dan flavonoid.
Banyak sekali manfaat yang didapatkan dari daun kelor seperti menurunkan kadar gula darah, menurunkan kadar urea dan Kreatinin.
Daun kelor juga bisa mengecilkan batu ginjal, mencegah infeksi bakteri, mencegah kerusakan ginjal serta menurunkan tekanan darah tinggi.
Daun kelor bisa di konsumsi dengan cara ditumbuk dalam kapsul.
Ataupun dibuat masakan untuk
mendapatkan zat aktifnya sehingga membantu menurunkan kadar batu ginjal.
Demikianlah 8 makanan sakti yang dapat membuat batu ginjal gugur menurut dr Ema Surya Pertiwi.***