PORTAL SULUT - Resep tulang kuat dan tubuh fit sampai lansia menurut dr. Zaidul Akbar.
Bahkan, dalam penjelasan dr. Zaidul Akbar resep ini sudah terbukti.
Oleh sebab itu, bagi yang sayang kepada orang tua atau mau jadi orang tua coba terapkan resep dari dr. Zaidul Akbar ini.
Baca Juga: Muncul Benda Ini Di Gigi, Pertanda Jantung Dalam Bahaya Kata dr. Zaidul Akbar, Mematikan!
Dalam penjelasannya, resep ini hanya menggunakan bahan bahan alami.
Dengan kata lain, resep untuk tulang kuat dan tubuh fit tanpa campuran kimiawi.
Selain itu, resep ini bisa dibuat kari menurut dr. Zaidul Akbar.
Nah, apakah resep yang dimaksudkan?
Berikut penjelasan lengkap penggagas Jurus Sehat Rasulullah.
"Resep tulang kuat dan tubuh fit," ungkap dr. Zaidul Akbar melalui unggahan keterangan gambar, dikutip PortalSulut.Pikiran-Rakyat.com Senin 18 Juli 2022, dari instagram @zaidulakbar.
Ia menerangkan dalam suatu gambaran nyata pada seorang bapak yang sudah masuk lansia.
Dalam penjelaskan dr. Zaidul Akbar menyampaikan, bapak tersebut usianya sudah tidak mudah lagi kurang lebih sekitar 82 tahunan.
Namun menurutnya, tetapi kalau jalan nggak tanggung tanggung jaraknya.
"Lalu bincang bincanglah saya sama istri beliau, dan ternyata makanan beliau memang spesial," terangnya.
Kemudian, penggagas Jurus Sehat Rasulullah menambahkan, saya sudah tebak sih.
Pasti ada sesuatu beliau dan punya kandungan kalsium, kalium atau magnesium tinggi dan mineral penting lainnya.
Kata dr. Zaidul Akbar, bertanyalah saya ke istri beliau dan dijawablah panjang lebar, lalu dapatlah saya rahasianya.
"Ternyata bapak super ini kalau dibuatin sayur dan semacamnya gitu pasti dia minta dilebihin jahe dan merica," ungkapnya.
Resep kedua, dr. Zaidul Akbar menjelaskan, saban hari bapak super ini makan kari tanpa santan. Tahulah bumbu kari isinya apa.
Lanjutnya, isi bumbu kari secara umum ketumbar, kunyit, merica, cabai, paprika, jintan, kayu manis.
Baca Juga: Inilah Obat Terbaik agar Asam Urat Sembuh, Diungkap oleh dr. Zaidul Akbar
Selain itu, kapulaga, bunga lawang, kelabet, adas manis, daun salam dan cengkeh.
"Dahsyat kan," terang dr. Zaidul Akbar soal resep agar tulang sehat dan kuat dimasa lansia.
Ia menambahkan, lalu menariknya lagi, bapak tersebut kalau makan nggak pakai daging atau jarang.
Sebagai gantinya, pakainya lentil atau legume. Kebayang kandungannya apa saja.
Kemudian dr. Zaidul Akbar menjelasan kandungan lentol atau legume yaitu:
1. Kalori : 230 kal
2. Karbohidrat : 39.9 gram
3. Protein : 17.9 gram
4. Serat : 15.6 gram
5. Lemak : 0.8 gram
6. Vitamin b1 (tianim) : 22 persen
7. Vitamin b9 (folat) : 90 persen
8. Mangan : 49 persen
9. Fostor : 36 persen
"Dan biar tulangnya kuat ya, dengan berjalan beliau berjemur sekalian," terang dr. Zaidul Akbar.
Ia menjelaskan, yang punya orang tua coba fikirkan caranya masukin segudang bumbu diatas ke tubuh orang tuanya.
Kemudian, dr. Zaidul Akbar menerangkan, dan yang bakal jadi orang tua coba rutinkan masukin rempah tersebut ke badan mulai sekarang.
"Biar tua bisa lihat cucu main diatas sepatu roda, atau yah minimal nggak diatas kursi roda tapi masih berdiri tegak, keren kan," tandas dr. Zaidul Akbar
Itulah ulasan resep tulang sehat dan kuat ala dr. Zaidul Akbar hingga lansia.
Semoga bermanfaat.***