PORTAL SULUT – Kebanyak wanita mendamba diet sukses. Syukurlah dr. Zaidul Akbar punya cara diet lebih sehat dan aman.
Mulai sekarang gantilah konsumsi nasi putih dengan 3 makanan. Selain mensukseskan diet, juga bisa menangkal kanker.
Pasalnya dr. Zaidul Akbar menjamin kalau 3 makanan pengganti nasi putih ini bisa sukseskan diet sehat tanpa efek samping buruk.
Namun demikian apakah 3 jenis makanan yang dimaksud dr. Zaidul Akbar? Ikuti ulasan lengkapnya hanya di artikel ini.
Baca Juga: Bahan Dapur Ini Bisa Mengatasi Kolestrol, Jantung dan Nyeri Pinggang Kata dr. Zaidul Akbar
Banyak orang yang menjalankan diet mengkonsumsi nasi sebagai sumber karbohidrat.
Faktanya, tubuh kita sangat membutuhkan asupan karbohidrat dan nasi adalah salah satu sumber karbohidrat terbaik.
“Saya tidak menyuruh Anda untuk tidak makan karbohidrat. Yang saya suruh kurangi adalah porsi nasinya,” papar dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Dengan 2 Amalan Ini Allah Deraskan Rezeki Bak Hujan Lebat Terang Ustadz Khalid Basalamah, Rutinkan
Hal tersebut sebagaimana dinukil portalsulut.com dari Youtube Assabil Channel, diakses 11 Juni 2022.
Untuk program diet yang baik, tetaplah konsumsi nasi agar karbohidrat kita tercukupi.
Akan tetapi penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JRS), dr. Zaidul Akbar, tidak menganjurkan untuk konsumsi nasi setiap hari.
Baca Juga: Wasiat Mbah Moen Kepada Gus Baha: Seseorang yang Wafat Pada 2 Hari Ini Setara Wali
Misalnya nasi putih. Nasi putih sudah kehilangan banyak serat serta kandungan vitamin lain gara-gara proses penggilingan.
Karena itu, pendakwah sekaligus dokter itu menganjurkan pelaku diet memilih nasi yang dihasilkan dari beras utuh.
Beras utuh sendiri terdiri dari 3 macam ujar dr. Zaidul Akbar. Mulai dari beras cokelat, beras hitam, dan beras merah.
Baca Juga: Nggak Banyak Mikir! 5 Zodiak Ini Gak Gengsi Lakukan Apapun Jenis Pekerjaan
Daripada tambah penasaran, berikut kami sertakan 3 macam nasi yang aman dan baik untuk program diet Anda:
- Beras merah
Dengan beras merah, maka kadar gula darah akan berkurang khususnya buat pengidap diabetes.
Selain itu beras merah juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun badan.
Beras merah akan menekan level kolesterol serta memelihara kesehatan sistem pencernaan kita.
- Beras hitam
Dikenal dengan kandungan antioksidan yang tinggi. Beras hitam bisa mengurangi peradangan serta mempercepat proses pembersihan racun dalam tubuh.
Baca Juga: Ahli Ibadah Bisa Masuk Neraka karena Hewan Ini, Syekh Ali Jaber: Jangan Dikandangkan
- Beras cokelat
Terakhir, beras pecah kulit atau beras yang digiling sekadarnya. Beras cokelat kaya dengan serat serta bisa mencegah kanker.
Minyak esensial di dalam beras pecah kulit ini pun sanggup menurunkan kadar kolesterol kita.
Demikianlah pilihan 3 macam nasi yang akan membuat program diet Anda berakhir sukses.
Terima kasih.***