PORTAL SULUT - Minum setelah makan tentu menjadi hal wajib bagi sebagian besar orang dan sudah menjadi kebiasaan yang tak akan bisa dihindari.
Namun, tak semua orang melakukan hal yang sama dan bahkan cenderung lebih sering lupa untuk minum setiap habis makan.
Minum setelah makan sangat berguna dalam hal mendukung proses penyerapan makanan yang kita asup.
Baca Juga: Inilah 10 Arti Mimpi Hewan, Bisa Jadi Pertanda Baik Hingga Buruk
Tak hanya itu, setelah minum pun otomatis akan membuat fungsi pencernaan jauh lebih lancar, tambah juga meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh.
Lalu, apa efeknya bagi kesehatan, bila setelah makan tidak minum?
Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube halo sehat, berikut efek yang ditimbulkan bila tidak minum setelah makan.
1.Mulut Dan Tenggorokan Kering
Ketika sehabis makan seseorang tidak langsung minum, apalagi dibiarkan terlalu lama baru minum sesuatu, ini bisa menjadikan tenggorokan sekaligus kondisi mulut kering.
Tak begitu berbahaya memang, namun efeknya akan cukup ternyaman bagi anda nantinya, apalagi jika melakukan aktivitas yang mengharuskan untuk banyak bicara.
2.Tersangkutnya Makanan Di Tenggorokan
Minum setelah makan bertujuan pula untuk melegakan tenggorokan karena adanya makanan yang mungkin masih menyangkut di sana dan belum sepenuhnya turun ke saluran pencernaan.
Tidak minum sesudah makan bisa jadi malah menyebabkan makanan tersangkut di tenggorokan dan anda pun mengalami yang namanya seret karena makanan perlu didorong untuk menuju lambung.
Baca Juga: Magnet Rezeki, Inilah Weton Anak Pemanggil Rezeki Untuk Orang Tua Dan Keluarga Menurut Primbon Jawa
3.Bau Mulut
Tidak langsung minum sehabis makan dan menunggu terlalu lama, bisa membuat mulut mengeluarkan bau tak sedap, hasil dari sisa makanan yang masih ada di dalam mulut.
Minum adalah cara untuk membersihkan makanan yang masih tersisa di mulut dan gigi sekaligus mengeluarkannya.
Jadi ketika setelah makan tidak langsung minum, kondisi bau mulut bisa cukup mengganggu diri sendiri maupun lawan bicara. anda.
4.Dehidrasi
Dehidrasi merupakan akibat yang cukup bisa mengganggu aktivitas dan kesehatan tubuh anda.
Bukan hanya karena menjadikan mulut terasa kering, tidak minum setelah makan bisa menyebabkan juga rasa haus berlebih nantinya.
Begitu juga kemudian menimbulkan rasa sakit kepala atau pusing, tubuh cepat lelah, tak bisa fokus pada kegiatan yang dijalani, serta tingkat kepekatan urine yang meningkat saat buang air kecil.
Baca Juga: Menurut Primbon Jawa Amalan Ini Bisa Buat Seseorang Dikejar-kejar Rezeki
Jadi, jangan lupa minum sesudah makan.
Dimana beberapa sumber menganjurkan untuk lebih baik kalau dilakukan sekitar 30 menit sesudah makan.
Demikian efek yang ditimbulkan bila tidak minum setelah makan.***