PORTAL SULUT - Dokter Zaidul Akbar memberikan tips tentang cara mengecilkan perut buncit.
Bila tips dari Dokter Zaidul Akbar ini dikerjakan maka perut buncit akan kempes dengan cepat.
Terapkan tips ini dalam keseharian Anda, maka perut buncit akan kempes dengan cepat kata Dokter Zaidul Akbar.
Baca Juga: Sering Diburu Pecinta Bunga, 5 Tanaman Hias Ini Sangat Populer di Tahun 2022, Sudah Punya?
Dilansir dari kanal YouTube Bamol TV pada tanggal 14 Februari 2021, inilah tips dari Dokter Zaidul Akbar yang bisa kita lakukan di rumah.
“Pagi itu jangan banyak makan, kapan waktu makan terbaik? Itu siang sebenarnya,” ungkap Dokter Zaidul Akbar.
“Pagi itu secukupnya ajalah, untuk sekadar ada kalori sedikit masuk, apalagi ada buah,” sambung beliau.
Jadi pagi itu sudah bukan saatnya lagi makan nasi uduk.
Sebab nasi itu glukosa, jika tubuh kita banyak asupan gula maka itu akan menjadi lemak.
Selain nasi, tepung juga mengandung glukosa, jadi jangan penuhi tubuh kita dengan glukosa.
Jadi kurangi mengkonsumsi makanan yang mengandung glukosa.
Bila perlu, 3/4 isi piring Anda adalah buah dan sayur.
Baca Juga: Sansevieria Tanaman Hias Langka dan Punya Keistimewaan, Harga Bisa Capai Jutaan Rupiah
Kemudian kata Dokter Zaidul Akbar cara lainnya adalah berpuasa Senin dan Kamis atau puasa Daud.
Jika tips-tips itu dikerjakan maka perut yang buncit akan kempes dengan cepat.
Jadi itulah tips dari Dokter Zaidul Akbar untuk mengecilkan perut buncit, semoga bermanfaat.***