PORTAL SULUT - Dokter yang juga pendakwah, dr. Zaidul Akbar ungkap dampak makan sambil minum air bagi kesehatan tubuh.
Menurut dr. Zaidul Akbar ada waktu yang tepat untuk minum air sehingga tidak memberikan dampak buruk bagi kesehatan.
Seperti yang diketahui, air merupakan kebutuhan tubuh manusia, tapi tanpa disadari ada juga dampak buruk bila penggunaanya sembarangan.
Baca Juga: Sangat Beresiko! Ahli Sarankan Jangan Sembarangan Konsumsi Obat Penghilang Nyeri! Ini Penjelasannya
Lantas, apa bahaya bagi kesehatan tubuh jika makan sambil minum air?
Simak penjelasan dr. Zaidul Akbar dinukil PortalSulut.com Jumat 6 Mei 2022, dari kanal YouTube Sobat Herbal diunggah pada 25 Juli 2019.
Kata dr. Zaidul Akbar, waktu yang terbaik untuk minum air bukan saat makan.
Waktu yang tepat minum air sebelum makan kata dr. Zaidul Akbar. "Jangan minum di waktu makan," kata dr. Zaidul Akbar.
Saran dr. Zaidul Akbar, saat sedang makan, justru hindari minum air.
"Jangan minum waktu makan, sebaiknya fokus ketika sedang makan," kata dr. Zaidul Akbar.
Kemudian setelah selesai makan, jangan langsung minum air terlebih dahulu.
"Kalau keselek gimana? Kecepatan makannya, kalau Anda mengunyah perlahan pasti baik," kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Susah Tidur? Ini Gerakan Yoga yang Tenang untuk Atasi Insomnia, Kamu Wajib Tahu
Nah, dr. Zaidul Akbar menyarankan sebaiknya setelah makan biasakan menunggu setengah jam atau satu jam untuk minum air.
Hal ini bertujuan agar makanan yang masuk dapat terserap dengan sempurna kata dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar tidak menganjurkan minum di waktu makan.
"Sangat tidak dianjurkan minum air di waktu makan untuk dilakukan karena akan membuat tubuh menjadi bingung," tutur dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Mata Kuning? Hati-Hati Bisa Jadi Tanda Penyakit Liver
Menurut dr. Zaidul Akbar, alasan tidak dianjurkan minum air saat makan karena, saat sedang mengunyah makanan malah terdapat lipase, amilase, protease dan lain sebagainya.
Setiap makanan yang dikunyah, mulut akan mengeluarkan enzim kata dr. Zaidul Akbar.
Oleh sebab itu sebaiknya hindari minum air di waktu makan karena akan berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Itulah penjelasan dr. Zaidul Akbar tentang bahaya makan sambil minum air. ***