PORTAL SULUT - Operasi caesar atau bedah sesar, disebut juga dengan seksio sesarea adalah proses persalinan, dengan melalui pembedahan di mana irisan dilakukan di perut ibu dan rahim untuk mengeluarkan bayi.
Operasi sesar umumnya dilakukan ketika proses persalinan normal melalui vagina tidak memungkinkan karena berisiko kepada komplikasi medis lainnya.
Sebuah prosedur persalinan dengan pembedahan umumnya dilakukan oleh tim dokter yang beranggotakan spesialis kandungan, anak, anastesi serta bidan.
Baca Juga: 8 Manfaat Temulawak untuk Kesehatan, Nomor 7 Jadi Keluhan Anak Muda
Salah satu makanan yang wajib dikonsumsi paska operasi caesar adalah yang ramah pencernaan.
Tak hanya baik dikonsumsi untuk mempercepat penyembuhan luka paska operasi caesar, makanan-makanan bernutrisi yang dikonsumsi para ibu juga baik untuk ASI.
Penasaran apa saja? Ini 5 makanan agar operasi caesar cepat sembuh. Dilansir dari kanal youtube Nakita Channel. Simak selengkapnya!
1. Telur, daging, dan ikan
Telur, daging serta ikan merupakan sumber makanan tinggi protein. Tubuh ibu hamil sangat memerlukan protein untuk pembentukan sel-sel. Sehingga jaringan cepat mengalami regenerasi. Luka pun cepat sembuh.
Makanan tinggi protein juga membantu mengembalikan otot-otot sekitar rahim setelah operasi caesar.
Memilih telur dan ikan tinggi omega-3 dapat membantu tubuh ibu hamil cepat pulih.
Baca Juga: Inilah Sederet Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan, Baik Untuk Penderita Diabetes
2. Sayuran Hijau dan hati ayam
Makanan kaya zat besi sangat di butuhkan setelah operasi caesar.
Zat besi sangat penting untuk membantu mengembalikan darah yang hilang karena proses melahirkan dan membantu sistem daya tahan tubuh.
Beberapa jenis makanan kaya zat besi adalah sayuran daun hijau pekat dan hati ayam.
3. Yogurt
Kandungan kalsium pada yogurt berguna untuk membantu melemaskan otot-otot dan menguatkan tulang.
Selain itu dengan mengonsumsi produk susu rendah lemak, bermanfaat untuk memberantas bakteri baik dalam pencernaan.
4. Vitamin A dan C
Makanan yang mengandung vitamin A dan C penting untuk mempercepat proses penyembuhan luka dan mencegah infeksi.
Ibu hamil dapat menemukan kandungan vitamin A dan C ini pada sayuran berwarna oranye dan hijau seperti brokoli, jeruk, tomat, dan wortel.
Baca Juga: Manfaat Daun Pepaya Menurut dr Inggrid Tania, Ternyata Khasiatnya Luar Biasa
5. Makanan tinggi air
Cukupi kebutuhan cairan dengan asupan makanan yang mengandung kadar air. Karena air berguna untuk membantu proses pembuangan dan metabolisme tubuh yang mampu membuang racun-racun melalui urin atau keringat.
Tubuh yang terhidrasi dengan baik juga penting agar proses pemulihan berjalan dengan lebih cepat. ***