- Delima
Buah ini tentunya sudah tidak asing lagi bagi anda.
Banyak sekali produk yang menggunakan buah delima sebagai salah satu kandungannya.
Karena manfaat dari tawarkan nya banyak penelitian yang sudah membuktikan bahwa buah delima bagus untuk menurunkan tekanan darah.
Buah ini baik untuk hipertensi, karena kandungan polifenol dan potasium yang dimilikinya.
Baca Juga: Jadwal Seleksi PPPK 2023 dan Formasi PPPK Guru, PPPK Tenaga Kesehatan dan PPPK Teknis Tiap Pemda
- Tomat
Sebelum anda bertanya, tomat itu bukan sayur melainkan buah.
Buah merah yang satu ini, juga ampuh untuk menurunkan hipertensi.
Tomat dikatakan memiliki kandungan antioksidan dan salah satu jenis karotenoid yang disebut likopen.
Likopen ini dapat menurunkan tekanan darah sistolik.