Network
Bisa jadi kamu sedang cemas tentang jodoh atau kehidupan masa depan.
Jika benar, kamu sedang mengalami rasa cemas, coba mempraktekkan metode relaksasi seperti latihan nafas.
Dengan cara ini kamu bisa mengurangi rasa cemas dan meningkatkan rasa rileks dalam pikiran dan tubuh.
Kamu juga bisa mempraktekkan mindfulness, yaitu dengan memberikan fokus pada yang saat ini terjadi.
Hindari berpikir berlebihan tentang masa depan yang belum diketahui.
Hiduplah untuk hari ini agar bisa lebih tenang dan terbebas dari rasa cemas yang mengganggu.
Demikian arti mimpi hamil padahal belum menikah.***
