Network
PORTAL SULUT - Kebanyakan makan kurma ternyata bisa membahayakan kesehatan juga, lho.
Ahli kesehataan menyarankan mengonsumsi kurma cukup seperti yang Nabi Muhammad SAW lakukan.
Rasulullah tak lebih makan dari tiga buah kurma. Inilah jumlah yang ideal menurut ahli kesehatan.
Baca Juga: Tips Aman Berburu Takjil di Bulan Ramadhan
Mengonsumsi kurma saat bulan Ramadhan memang sangat dianjurkan, terutama saat berbuka puasa.
Alasannya, buah kurma dianggap sebagai pengganti kadar gula dalam tubuh secara alami.
Namuni, Praktisi Kesehatan dr. Titik Kusumawinakhyu, M.Biomed, mengingatkan jangan sampai makan kurma berlebihan.
Menurut dr Titik mengonsumsi buah kurma secara berlebihan dapat membahayakan kesehatan tubuh.
Dia menganjurkan agar mengonsumsi kurma tak lebih dari tiga buah, sebagaimana sunah Nabi shallallahu 'alaihi wasallam.
