Network
PORTAL SULUT - Tidak disadari, bahwa ada kebiasaan buruk yang sering dilakukan justru adalah penyebab utama seseorang mengalami susah tidur.
Setiap orang pasti perlu untuk tidur. Setidaknya untuk menyegarkan kembali tubuh yang kelelahan akibat beraktifitas seharian.
Akan tetapi, tidak semua orang mengetahui bahwa ada saja kebiasaan buruk yang justru adalah penyebab terjadinya susah tidur.
Baca Juga: Susah Tidur dan Sering Emosian! Mungkin Anda Sedang Diganggu Makhluk Halus, Simak Tanda Lainnya
Dengan adanya kebiasaan buruk ini, tubuh akan bereaksi dan akan merangsang anggota tubuh yang lain sehingga akibatnya tubuh akan susah tidur.
Dengan kata lain, kebiasaan buruk ini mungkin sering tidak disadari.
Malah sering kali dilakukan karena dianggap tidak berbahaya.
Meskipun demikian, seperti yang dijelaskan sebelumnya, kebiasaan buruk ini justru adalah penyebab utama, kondisi badan mengalami susah tidur.
Sehingga disarankan agar tidak melakukan kebiasaan buruk ini lagi.
