Network
PORTAL SULUT – Evan Dimas dan kawan-kawan akan menghadapi jadapi Afghanistan dan Oman dalam sebuah laga uji coba sebelum ajang Kualifikasi Piala Dunia 2022.
Timnas akan menghadapi Afghanistan Selasa 25 Mei 2021 dan Oman pada Sabtu 29 Mei 2021. Kedua laga uji coba tersebut akan digelar di Dubai, Uni Emirat Arab.
Pasca tiba di Dubai awal pekan ini, squad timnas selalu diberikan porsi latihan yang cukup berat oleh pelatih asal Korea Selatan, Shin Tae-yong.
Tim nasional Indonesia memulai latihan di pagi hari dengan melakukan latihan gym di fitness center JA (Jebel Ali) Resorts and Hotels, Dubai, Uni Emirat Arab, Jumat 21 Mei 2021.
Latihan skuat Garuda tersebut dipimpin oleh Lee Jae-hong, pelatih fisik tim. Adapun materi latihan yang diberikan adalah angkat beban dan menarik beban (pull up dan pull down).
Baca Juga: Barcelona Bayar Tunggakan Gaji Pemain Setelah Terima Pinjaman Bank
Sebelum memulai latihan, tim dibagi menjadi dua grup, dan menjalani tiga sesi di setiap latihannya (tiga sesi pull up, dan tiga sesi pull down). Kemudian, mereka melakukan senam pemanasan dan aerobik, sebelum masuk ruangan fitness.
Melihat para pemain berlatih dengan serius, Lee mengatakan salut atas usaha dari pemain.
“Meski mereka kelelahan, namun saya apresiasi usaha dari mereka untuk bisa menuntaskan tugas yang diberikan. Ini baru awal, ada beberapa pemain yang bisa melakukannya dengan baik dan usaha untuk terus menembus batas-batas kemampuan diri mereka,” tutur Lee, di kutip dari situs PSSI.
“Sesi pertama masih ringan, kedua dan ketiganya, mulai terasa berat. Saya berusaha bagaimana bisa mengatasi keterbatasan diri dengan mengerahkan semua tenaga serta kemampuan saya untuk bisa menarik dan mengangkat beban tersebut,” tambah Evan Dimas.
Terakhir, Lee merencanakan latihan semacam ini akan dia berikan selama dua hari kedepan.
