Network
PORTAL SULUT - Bulan ramadhan adalah salah satu bulan yang sangat di nanti-nanti seluruh umat Islam di seluruh dunia.
Bulan yang penuh berkah dan ampunan ini pun kerap dijadikan umat muslim dan muslimah berbondong-bondong menunaikan ibadah dan amalan untuk mengharapkan pahala dari Allah SWT.
Namun untuk menyambut bulan ramadhan tentunya kita harus mengetahui manfaat dari bulan puasa.
Dikutip Portalsulut.com dari channel YouTube Nur Ilmi pada tanggal 21 Maret 2023, berikut 5 manfaat bulan puasa yang harus kita ketahui.
Baca Juga: Berikut Doa Menyambut Ramadhan 1444 H, Bulan Penuh Berkah Bagi Seluruh Umat Islam
1. Menurunkan Berat Badan
Puasa Ramadhan dapat membantu menurunkan berat badan, karena dalam keadaan berpuasa, tubuh menggunakan cadangan lemak sebagai sumber energi.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Puasa Ramadhan dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan menurunkan kolesterol jahat dan tekanan darah.
3. Melancarkan pencernaan
Puasa Ramadhan dapat membantu menyehatkan sistem pencernaan dengan memberikan waktu istirahat untuk sistem pencernaan dan mengurangi konsumsi makanan yang berlebihan.
4. Baik untuk Kesehatan Ginjal
Makanan dan minuman yang kamu konsumsi sehari-hari tidak hanya mengandung nutrisi akan tetapi juga membawa racun untuk tubuh.
Dalam hal ini, ginjal akan berperan untuk menyaring racun yang masuk ke dalam tubuh.
Akan tetapi jika bekerja terlalu keras, ginjal juga akan kelelahan sehingga bisa mendatangkan masalah untuk kesehatan tubuh.
5. Mendetoksifikasi Tubuh
Selain bagus untuk membersihkan diri secara spiritual, puasa Ramadhan bertindak sebagai detoksifikasi yang fantastis untuk tubuh Anda.
Puasa bisa mendetoksifikasi sistem pencernaan Anda sepanjang bulan.
Demikianlah pembahasan 5 manfaat bulan puasa.***
