Network
Gusah Rasa Gelisah dan Cemas Ala Ustadz Adi Hidayat, Hati Tenang dan Damai
Triwardana Mokoagow
PORTAL SULUT – Ustadz Adi Hidayat dalam sebuah ceramah menjelaskan tentang gelisah.
Ada cara untuk menggusah gelisah dan kecemasan yang mengusik kita terang UAH.
Bila ingin hati tenang serta damai Ustadz Adi Hidayat punya jalan keluar menggusah gelisah.
Baca Juga: Peruntungan dan Rezeki Tanggal Lahir Berdasarkan 30 Surah Al-Quran, Kamu Lahir Tanggal?
Akan tetapi bagaimana cara menghilangkan gelisah itu? Ikuti uraian lengkap UAH berikut.
Setiap manusia pasti pernah merasakan cemas, gelisah, ketakutan, dan overthinking.
Kegelisahaan berlarut-larut tentu saja tidak sehat karena bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.
Dinukil portalsulut.com dari Youtube Adi Hidayat Official diakses 17 Februari 2023, berikut penjelasannya.
Hal paling utama untuk mengusir gelisah adalah dengan berdzikir dan mendekatkan diri kepada Allah SWT.
“Rumus cepat menghilangkan kegelisahan adalah dengan zikrullah, amalannya adalah empat,” terang UAH.
“Satu keluarkan dzikir dalam bentuk kalimat thoyyibah,” imbuh Ustadz Adi Hidayat.
Tapi UAH mengingatkan bahwa jangan sekadar diucapkan dengan lisan tapi juga dengan iman penuh dalam hati.
Menurut Ustadz ADi Hidayat ketika melakukan dzikir toyibah belum tuntas tanpa mengambil air wudhu.
“Ambil mushaf (Al Quran) dan menghadap kiblat, maka nanti akan ada getaran dalam imannya dalam mengingat Allah,” paparnya.
Di samping itu UAH tekankan agar doa yang dilafalkan di mulut harus terkoneksi dengan hati.
“Oleh karena itu cara membaca Al-Quran yakni dengan rasakan setiap surah yang kit abaca itu ditujukan kepada kita,” tuturnya.
Baca Juga: Bahaya Tanda Kena Santet Guna-guna! Cirinya 3 Hewan Ini di Mimpi Tutur Ustadz Khalid Basalamah
Hasilnya adalah ketika mengingat Allah serta dihubungkan langsung dengan jiwa maka kita akan rasa tenang.
Sekiranya masih merasa kegelisahan ketika membaca Al-Quran, maka dirikanlah sholat.
“Yang terakhir biasanya ketika telah melaksanakan sholat ketenangan awal muncul,” papar UAH.
“Maka praktikkan surah-surah Al-Insyirah, yaitu suasana hati selapangnya seolah tidak ada beban lagi,” lanjutnya.
Karena itu jangan khawatir lagi dengan kegelisahan serta kecemasan karena ada jalan keluarnya.
Baca Juga: Jangan Sampai Salah, Begini Cara Menjawab Salam yang Benar kata Ustadz Abdul Somad!
“Jadi jika alami masalah sekarang yakin bahwa dulu pun banyak masalah dan selesai juga,” ujar Ustadz Adi Hidayat.
“Tanamkanlah keyakinan pada jiwamu ini (masa tersebut) akan selesai,” pungkasnya.***
