Network
PORTAL SULUT – Tanpa puasa dan olahraga berat perut buncit bisa jadi kempes kata dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar kemudian memberikan tips serta minuman yang bisa membuat perut buncit kempes.
Bila punya masalah dengan perut buncit, dr. Zaidul Akbar anjurkan lakukan tips serta konumsi minuman sederhana ini.
Baca Juga: 4 Shio Paling Hoki Sejagad, Dapat Rezeki Mendadak, Apakah Kamu?
Tidak bisa dipungkiri bahwa perut buncit kerap menjadi masalah tersendiri.
Pola hidup serta pola makan yang tidak teratur menjadi penyebab utama perut jadi buncit.
Terutama pada laki-laki, perut buncit kerap membuat tidak percaya diri.
Belum lagi dampak dari perut buncit yang bisa membuat vitalitas pria berkurang karena penumpukan lemak.
Oleh karena itu banyak cara dilakukan untuk menurunkan atau menghilangkan perut buncit atau menjadikannya kempes.
Mulai dari olahraga, mengatur pola makan dan jam tidur, serta puasa.
Namun, mulai sekarang ada tips dari dr. Zaidul Akbar yang direkomendasikan untuk menurunkan perut buncit tanpa harus olahraga.
Dikutip Portalsulut.com dari akun Instagram ustadzzaidulakbar.resep, pada Senin, 4 Juli 2022, dr. Zaidul Akbar sarankan menambah asupan vitamin C.
Dianjurkan pula oleh dr. Zaidul Akbar untuk menghidrasi diri dengan meminum air putih agar racun dalam tubuh dibuang serta mengurangi berat badan.
Mengganti makanan yang penuh karbohidrat dengan protein juga sangat disarankan.
Supaya perut rata, makanan yang mengandung tepung disarankan dr. Zaidul Akbar untuk diganti dengan gandum dan nasi merah.
“Istirahat yang cukup. Tidur nyenyak juga sangat membantu menurunkan perut buncit,” kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Dua Benda Ini Bisa Jadi Penghalang Rezeki Masuk Rumah, Kata Ustadz Adi Hidayat Segera Singkirkan
Selain itu, yang paling efektif tanpa harus puasa dan olahraga, kata dr. Zaidul Akbar, adalah mengeluarkan glukosa yang menumpuk di perut.
Dalam seminggu jagalah asupan makanan dengan menghindari nasi, minyak, gula, dan tepung.
"Usahakan dalam seminggu itu nggak ada empat tadi (nasi, minyak, gula, dan tepung). Sepertiga piring harus sayuran," ujar dr. Zaidul Akabr.
“Minum air putih saja,” katanya.
Baca Juga: Tidak Semua Bid’ah itu Jelek, Ada Bid’ah Terpuji, Begini Penjelasan Ustadz Abdul Somad
Itulah tips membuat perut buncit jadi kempes dari dr. Zaidul Akbar tanpa harus olahraga dan puasa, hanya dengan minuman air putih dan asupan vitamin C.
Semoga bermanfaat.***
