Network
PORTAL SULUT - Penting bagi umat muslim ketika akan melakukan puasa Ramadhan untuk makan sahur agar tubuh tidak lemas pada siang hari.
Makan sahurpun tidak boleh berlebihan dan memperhatikan kandungan gizi dari makanan yang dikonsumsi.
Makan sahur dengan secukupnya selama nutrisi dalam tubuh terpenuhi.
Baca Juga: Primbon Jawa Sebut ini Benda-Benda Penarik Rezeki Berdasarkan Tanggal Lahir, Sudah Punya?
Dilansir Portalsulut.Pikiran-rakyat.com dari kanal Youtube Bisikan.com pada 4 April 2022.
Nah, dengan memperhatikan makanan yang dikonsumsi ketika sahur maka ketika berpuasa seharian tubuh tidak terasa lemas.
Apalagi jika anda yang punya banyak aktifitas dan tetap menjalankan puasa.
Lalu, apa menu makan sahur yang sehat agar tubuh tidak lemas saat puasa ?
Menurut Dr Zaidul Akbar ketika makan sahur perlu mengkonsumsi lemak yang sehat, seperti minyak zaitun, alpukat, atau VCO "Virgin Coconut Oil".
