Network
Dia mengatakan, Nabi Muhammad SAW bersabda: “Sesungguhnya yang halal itu sudah jelas dan yang haram juga sudah jelas. Namun di antara keduanya ada perkara syubhat (samar) yang tidak diketahui oleh banyak orang. Maka barang siapa menjauhi diri dari yang syubhat” (HR Al-Bukhäri dan Muslim).
Dalam hadits ini Nabi Muhammad SAW menyebutkan dengan sebuah perkataan yang menarik.
“Ketahuilah, bahwa dalam tubuh manusia terdapat segumpal (daging), yang kalau segumpal daging itu baik maka akan baik seluruh (anggota) tubuhnya, dan jika segumpal daging itu buruk maka akan buruk seluruh (anggota) tubuhnya), ketahuilah bahwa segumpal daging itu adalah hati (manusia)“ [HR al-Bukhari (no.52) dan Muslim (no.1599).
Baca Juga: CEPAT AMALKAN! 7 Doa Pengusir Jin Yang Bersarang di Dalam Rumah Kata Ustadz Adi Hidayat
dr Zaidul Akbar menjelaskan, yang dimaksud Nabi Muhammad SAW secara konsep sehat bermula dari sehatnya jantung.
Untuk mengetahui apakah jantung kita sehat atau tidak kata dr Zaidul Akbar, tidak perlu datang ke dokter jantung untuk melakukan pemeriksaan EKG.
“Lihat waktu tidurnya, bisa tidur dengan baik atau tidak. Kalau waktu tidur ada yang tidak beres maka ada juga yang tidak beres dengan jantungnya,” ungkap dr Zaidul Akbar.
“Selain itu lihat gampang nggak buang air besar, kalau sulit buang air besar ada yang tidak beres dengan jantungnya. Juga termasuk sering berdebar-debar ketakutan,” sambungnya.
Ia pun menyarankan, untuk menghindari makan makanan yang berminyak.
“Hindari produk makanan yang mengandung minyak, asam lemak jenuh. Kalau boleh minyaknya diganti dengan minyak mengandung lemak tak jenu. Contohnya minyak biji anggur dan minyak zaitun,” ujar dr Zaidul Akbar.
