PORTAL SULUT - Sifat marah atau amarah adalah sebuah sikap yang tidak dianjurkan. Bahkan amarah seringkali menimbulkan efek negatif.
Berikut ini Portal Sulut merangkum doa-doa yang dianjurkan para ulama ketika sedang dilanda amarah, Insyaallah amarah redam seketika.
- Amalan Doa yang Dianjurkan Ulama Ketika Sedang Dilanda Amarah Insyaallah Redam Seketika.
1. Membaca Doa
اَللَّهُمَّ رَبَّ النَّب ِيِّ مُحَمَّ دٍ اغْفِرْ ل ِيْ ذَنْبِيْ ، وَأَذْهِب ْ غَيْظَ قَل ْبِيْ ، وَأَ جِرْنِيْ مِن ْ مُضِلَّاتِ الفِتَنِ
Allahumma rabban nabiyyi muhammadin, ighfirli dzanbi, wa adzhib ghaidha qalbi, wa ajirni min mudlillatil fitani.
Artinya,
"Ya Allah, Tuhan Nabi Muhammad, ampunilah dosaku, redamlah murka hatiku, dan lindungilah diriku dari pengaruh (setan) yang menyesatkan dalam cobaan."
Baca Juga: Sholat Tidak Sah Kalau Masih Mandi Junub Seperti Ini Kata Gus Baha
2. Doa Ketika Hati Sedang Marah Menurut Rosulullah Muhamad SAW
Rasulullah SAW mengajarkan kepada umatnya untuk bisa menahan amarahnya ketika hati sedang bergejolak. Rasulullah SAW juga mengajarkan sebuah doa yang mampu menahan amarah seseorang:
"Allaahummaghfirlii dzanbii, wa adzhib ghaizha qalbii, wa ajirnii minas syaithaani."
Artinya:
"Tuhanku, ampunilah dosaku, redamlah murka hatiku, dan lindungilah diriku dari pengaruh setan."
3. Membaca Ta'awudz
Selain bacaan doa di atas, ada pula redaksi doa lain bagi orang yang sedang marah, yakni minimal membaca ta’awudz, sebagai berikut:
أَعُوْذُ بِاللهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيْمِ
A‘ûdzubillâhi minasy syaithânir rajîm
Artinya, "Aku berlindung kepada Allah dari setan yang terkutuk."
Setelah membaca ta’awudz, mengendalikan marah akan menjadi lebih baik apabila dilanjutkan dengan berwudhu kemudian melakukan salat dua rakaat. Setelah itu, berdoa kepada Allah serta memohon agar diberikan petunjuk.
Itulah dia beberapa rangkuman dari Portal Sulut tentang anjuran doa-doa dari para ulama ketika diri sedang dilanda amarah.*