Network
Namun agar lebih aman dan sehat anda dianjurkan untuk membatasi konsumsi gula atau makanan dan minuman yang manis.
Saat mengonsumsi buah kurma.
Hal ini dilakukan agar jumlah asupan gula yang anda konsumsi tidak akan berlebihan.
Selain itu juga biasakan untuk membatasi konsumsi buah kurma.
Baca Juga: Berikut Ini 7 Weton Yang Diramalkan Sangat Beruntung dan Banjir Rezeki Di Bulan April 2024
- Mengontrol tekanan darah
Salah satu manfaat buah kurma yang juga tak kalah penting adalah untuk membantu mengontrol tekanan darah.
Hal ini karena buah kurma mengandung banyak kalium, serat dan antioksidan.
Selain itu buah kurma rendah natrium atau garam.
Sehingga cocok untuk dikonsumsi bagi orang yang menderita hipertensi.
- Mencegah pertumbuhan sel kanker
Buah kurma diketahui mengandung banyak antioksidan alami seperti fenolik dan flavonoid dengan ini memiliki peran penting dalam mencegah pertumbuhan sel kanker.
