Network
Baca Juga: Kapan Final Liga 2 PSBS Biak vs Semen Padang? Catat Ini Link Live Streaming Gratisnya
Depresi dan kecemasan yang dialami anak bermula dari otak karena anak kekurangan nutrisi, salah satunya adalah karena anak kekurangan asupan protein.
Hal ini dikarenakan protein mengandung asam amino yang bermanfaat untuk membuat neurotransmitter.
Keseimbangan yang tepat pada neurotransmitter dapat membuat diri anak berasa bahagia dan tenang.
Sehingga jika anak kurang mendapatkan asupan nutrisi atau mengalami ketidakseimbangan nutrisi, maka dapat menyebabkan anak mengalami depresi dan kecemasan.
Oleh karenanya penuhi kebutuhan asupan harian anak, termasuk asupan protein di dalamnya dengan memberikan anak makanan yang mengandung protein baik protein hewani maupun protein nabati seperti telur ikan, daging, tahu, dan tempe.
Baca Juga: Jelang Ramadhan! 8 Weton Ini Paling Banyak Rezeki Di Bulan Maret Tahun 2024
2. Kekurangan protein menyebabkan anak mudah lelah
Kekurangan protein dalam seminggu ternyata sudah dapat menyebabkan masalah pada otot yang berpengaruh pada gerakan dan postur tubuh.
Seiring berjalannya waktu, maka kekurangan protein pada tubuh anak dapat menyebabkan kondisi yang lebih parah seperti berkurangnya massa otot yang menyebabkan anak sulit menjaga keseimbangannya dan memperlambat metabolisme.
