Network
Dilansir Portal Sulut dari channel YouTube Sehat Secara Alami, berikut pembahasan selengkapnya.
1. Teh hijau
Tanin yang terdapat dalam teh hijau ternyata dapat meningkatkan kolesterol yang baik dan mencegah terjadinya kolesterol yang jahat.
Cukup konsumsi 4 cangkir teh hijau sepanjang hari agar kadar kolesterol Anda terjaga.
2. Tomat
Anda dapat menurunkan kolesterol dengan dua gelas jus tomat setiap harinya dan anda akan mendapati kadar kolesterol Anda menurun secara signifikan setelah mengkonsumsi beberapa waktu.
3. Bluberi
Selain kedua cara cepat menurunkan kolesterol di atas, Anda pun bisa memanfaatkan bluberi.
Ini dikarenakan bluberi mengandung ke pterostilbene yang mampu melawan kolesterol jahat.
