Network
PORTAL SULUT - Artikel kali ini akan membahas jus buah untuk penderita maag agar lekas membaik.
Gangguan pencernaan pada lambung semacam penyakit maag memang cukup mengganggu karena mampu menimbulkan rasa mual, pusing, belum lagi rasa nyeri pada ulu hati yang menyebabkan nafsu makan menurun.
Supaya jauh lebih baik dan lebih cepat sembuh, Anda bisa mencoba mengonsumsi salah satu atau beberapa rekomendasi jus buah untuk penderita maag di bawah ini.
Baca Juga: Warisan Khodam Sakti Jokowi kepada Gibran! Aura Kharismatiknya Membungkam yang Lain
Dilansir Portal Sulut dari channel YouTube Sehat Secara Alami, berikut adalah jus buah untuk penderita maag agar lekas membaik.
1. Jus alpukat
Jus alpukat tampaknya jadi salah satu minuman favorit banyak orang, apalagi dengan tambahan susu kental manis cokelat yang akan menambah nikmatnya jus buah ini.
Namun, kabar baiknya bagi para penderita maag bisa mengonsumsi jus buah alpukat karena kandungan vitamin E, vitamin B kompleks, serta vitamin A-nya yang tinggi.
Seluruh nutrisi yang dibawa buah alpukat tersebut sangat baik bagi kepulihan lambung atau maag yang sedang sakit.
Tapi bukanlah alpukat berlemak dan penderita maag tak dianjurkan mengasup lemak, karena lemak pada tubuh alpukat adalah lemak baik yakni lemak tak jenuh tunggal.
Ini aman untuk anda konsumsi tanpa susu cokelat tentunya.
2. Jus buah pir
Karena buah pir adalah buah yang dianggap aman dan baik bagi penderita maag, maka mengolahnya menjadi jus akan sangat bermanfaat jika dikonsumsi selama penyakit maag kambuh.
Baca Juga: Agar Anak tidak Mudah Sakit saat Bepergian atau Liburan, Parents Wajib Perhatikan Hal Ini!
Vitamin C di dalam buah ini tergolong tinggi dan bila menambahkannya dengan madu murni, Anda bisa memulihkan penyakit maag sekaligus menjadikan ini cara meningkatkan daya tahan tubuh.
3. Jus jambu biji
Kita tahu bahwa jambu biji merupakan salah satu jenis buah yang mengandung vitamin C tinggi.
Di mana biasanya jambu biji ini juga termasuk ke dalam golongan buah untuk sariawan.
Tapi tidak sekedar bermanfaat bagi sariawan, mengolahnya menjadi jus dan mengonsumsinya dikala sakit maag akan sangat berguna dalam masa penyembuhan Anda.
4. Jus pisang
Pisang tak hanya menjadi buah yang dianjurkan untuk dikonsumsi para penderita gangguan otot dan sendi.
Buah dengan kalium tinggi ini juga siap menjadi pemulih lambung Anda yang sedang terkena penyakit maag atau asam lambung.
Selain itu meminum jus pisang juga akan meredakan stres sekaligus menormalkan tekanan dan darah tinggi.
Baca Juga: Sukses dan Berjaya dalam Usahanya, 5 Shio Ini Berpotensi jadi Bos Besar!
5. Jus pepaya
Anda perlu tahu bahwa buah yang biasanya diandalkan di kala sulit BAB atau sembelit ini merupakan buah segar yang juga dapat dijus untuk mengatasi penyakit maag.
Ini karena di dalam buah pepaya ada kandungan enzim proleolitik yang akan membantu supaya sistem pencernaan yang terganggu bisa kembali baik.
Hanya saja konsumsilah pepaya tepat setelah makan dan jangan sebelum makan, pastikan ambil waktu sejam sesudah makan untuk mengonsumsi jus pepaya ini.
Tujuan dari pengaturan waktu konsumsi ini adalah agar protein yang ada di dalam makanan bisa melalui proses pencernaan yang sempurna.
6. Jus pepaya dan lidah buaya
Mengombinasikan pepaya dan lidah buaya adalah ide yang baik dan sehat bagi kondisi sakit maag.
Anda siapkan saja daging atau jel lidah buaya sebanyak 200 gram bersama dengan pepaya sebanyak 100 gram yang kemudian diblender bersamaan.
Tentu Anda bisa mencuci lidah buaya terlebih dahulu serta memotong-motong buah pepaya.
7. Jus pir dan kiwi
Kombinasi antara buah pir dan kiwi pun akan memberikan manfaat besar bagi penderita maag.
Pastikan untuk menyediakan sebuah pir dan sebuah kiwi bersama dengan air kelapa 500 ml, timun dua buah serta bayam dua helai untuk diblender bersama-sama.
Minum teratur agar gejala penyakit maag cepat mereda.
8. Jus alpukat dan apel
Sebuah alpukat dan beberapa buah apel satu sampai dua buah bisa Anda kombinasikan untuk dibuat sebagai jus segar penolong para penderita sakit maag.
Anda bisa menambahkan air secukupnya saat memblender supaya hasil jus tidak terlalu kental.
Kombinasi kedua buah ini siap untuk meredakan gejala-gejala sakit maag yang kambuh pada tubuh Anda.
9. Jus pepaya dan pisang
Sebuah pisang dan setengah hingga satu buah pepaya juga bisa Anda kombinasikan.
Baca Juga: Berhasil Temukan Sumber Cuan Baru, 3 Zodiak Ini Bakal Kaya dan Tajir Melintir di Tahun 2024!
Potong-potong kedua buah setelah dikupas lalu masukkan ke dalam blender, tambahkan pula madu sesendok makan, yogurt secangkir saja dan boleh juga menambahkan dengan almond.
Setelah halus dan dituang pada gelas, Anda pun bisa langsung menikmati. Lakukan rutin sebagai obat alami bagi sakit Anda.
Semoga bermanfaat.***
