Network
Sayuran hijau seperti brokoli, kembang kol, seledri, selada, dan asparagus baik untuk penderita asam lambung.
Karena tidak mengandung lemak serta ramah untuk lambung dan pencernaan.
4. Tempe
Tempe mengandung protein dan senyawa anti inflamasi yang baik bagi lambung.
Tempe bisa mengatasi sakit maag karena protein dalam tempe mudah diserap tubuh.
5. Ikan
Ikan khususnya salmon dan tuna memiliki minyak ikan yang kaya akan omega 3.
Ini merupakan lemak yang baik bagi lambung dan dapat menurunkan gejala asam lambung.
6. Seafood rendah lemak
